如果只能在家过年，除了刷疫情，你还可以做的N件事

一杯咖啡全媒体编辑部

2020 春节特别策划

今年，注定是我们14亿人，以及全球华人共同经历的一个非常特别的春节。

往年，大家纷纷准备年货，出门拜年，走亲访友，甚至出远门，到全国甚至全球各地旅游，辛苦了一年，大家终于可以喘口气，或者见见很久没有见过的爸爸妈妈，以及好友。

而如今，面对如此大的公共危机，大概大家都没有这个心思了吧。

与往年不同，这是一个更适合在家，也应该在家过年的年。

我知道，对很多人来说，待在家里，真的很不习惯。

他们不知道还可以做些什么。对他们来说，被“禁足”在家的生活，有点百无聊赖了。

还有些人，一直抱着手机，在微信群里刷疫情，在各大社交媒体里检索疫情进展，这样高度的“信息过载”，时间长了极易引起抑郁、焦虑情绪，也让身为心理工作者的我担心。

所以，如果只能在家过年，除了刷疫情，我们还可以做些什么？

为此，我们发起了一轮征集。

以下，是我们征集到的，除了刷疫情最新信息，你还可以做的N件事：

当然，如果你还有其他好主意，也欢迎留言分享给我们哦！

让我们一起集思广益，让这个“居家”的春节也可以变得很有趣！

最后，想说一些感谢：

感谢武汉1000多万市民以及他们不能回家团聚的家属、朋友，为了防控作出的巨大牺牲，以及正在承受的巨大煎熬和恐惧。

请大家用最大的同理心去拥抱身边的武汉人和武汉人亲属，谁面临这样的突发情况都会惊慌失措，他们真的很不容易。

感谢一年里主要靠着春节这样的长假谋生的导游、厨师、服务员、演艺人员，在这特殊的大背景，作出了巨大牺牲，还要忍受为今年生计犯愁的焦虑。

请大家用最大的同理心去体谅他们的巨大损失，他们真的欲哭无泪，能够支持一点就支持一点。

也感谢每一个出门戴上口罩、取消走亲访友、乖乖呆在家里的我们自己。

感谢乖乖戴上口罩，给想来拜年的晚辈、兄弟姐妹打婉拒电话的爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆。

对年味和传统如此看重的这代人来说，要作这个决定，也是下了很大决心的，也许对年轻人来说，春节聚在一起只是形式，对他们而言是天大的事情，请不要奚落他们，请务必感谢他们。

可以的话，在除夕夜，请开你的视频，让老人们能够通过视频见个面，聊聊天。

最后，感谢一杯咖啡会员社群的各位会员出谋划策，贡献自己的书单、片单和创意，才能有这篇特别策划的问世。

希望大家都能度过一个更有意义的春节，也祝愿这场瘟疫早日散去，我们终可在阳光下携手同行。

创意| 一杯咖啡社群管理与活动组织团队 全体

执笔|  Arthur Chen  国家二级心理咨询师

简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。

制作| 一杯咖啡全媒体编辑部 全体

联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 [e-mail]

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