致因杭州杀妻案“恐婚”的人们：你要学会远离坏人，而不是爱人
婚恋两性专刊
AC专栏
作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部
联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
经历19天之后，杭州来女士离奇失踪案终于尘埃落定，最初报案人丈夫许某某是最大嫌疑人。本应是最亲密的枕边人却利用这种亲近关系犯下滔天大罪，实在是令人不寒而栗。
当然，这样让许多人知晓了一个刑事案件的数据事实：据联合国联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)2018年发布的一份报告显示，2017年期间，全球被杀害的女性约为8.7万人，其中58%的女性死于关系亲密的伴侣或其他家庭成员之手。“it’s always the husband”（总是丈夫下的手），国外警方的这句断言流传甚广，也令人胆寒。
当然，接踵而至的还有各地陆续曝光的“杀妻案”，就在前几天，四川安岳一名90后的丈夫也是趁着妻子熟睡之际，把27岁的妻子残忍杀害，并且谎报失踪。
这一波又一波的信息，让不少人陷入了“恐婚”情绪之中：
如果结婚之后总要提防着另一方会不会暗害自己，为何还要结婚呢？
已经身处婚姻之中的人，也有些人带着怀疑的眼光，看向另一半。据说，最近有些丈夫的“待遇”突然改善了，妻子不仅不批评，而且还诸多讨好，当然或许她们心中也犹疑：
他会不会也动过要让我彻底消失的念头？
这篇文章写给那些因为这一系列“杀妻”事件对婚姻和感情感到恐惧的你。
你应该恐惧吗？
我觉得在一定程度上，我们需要恐惧。
恐惧不是坏事。恐惧是人的一种本能，是面对威胁的自然反应，如果善加利用，对我们是有保护作用的。
但是，一旦保护过头了，就会把我们圈定在一个非常狭小的笼子里。
你足不出户，把自己关在房子里，不与任何人接触，所有的购物行为都通过网络，你自然什么病毒都不可能被传染上，但是，这样的生活无异于坐牢，这真的是你想过的生活吗？
你更需要知道的是如何安全地外出，避免被病毒染上。
同样的，你需要知道如何识别人群中的魔鬼。
发生此类恶性事件，当然是触目惊心的，而且由于一时间舆论特别关注，一些陈年旧案和最近发生的案件，也会受到瞩目，看起来好像“特别多”，但这是一个统计学上的心理谬误。这些案件如果放在全中国的婚姻家庭纠纷数量中，是极为罕见的，更不要说绝大多数的婚姻依然是幸福和睦的，被你碰上的概率极低。
人群中会作出如此激烈行为的人毕竟是极少数，他们不代表婚姻的常态，更不代表人性的常态。如果因为他们就“因噎废食”，那真是可能会抱憾终生。
对大家来说，由于这些人并不常在生活中出现，所以对他们具有哪些特点不甚了解，我倒是觉得这或许是一次契机，让你有所了解，可以预防：
一般来说，他们会有如下的性格特征：
1、顽固执拗。他们抗拒改变，固步自封，不愿意讨论和自己不同的意见。他们不接受别人的批评，对批评的人心生怨恨，拒绝承认别人的批评也有一定道理。
2、阴郁沉闷。他们经常发脾气，或者垂头丧气。
3、悲观绝望。他们总是发表悲观的看法“我是没有指望了”。《隐秘的角落》里的张东升，其实就是一个悲观主义者，所以他才会觉得“我没有机会了”。
4、对暴力的认同。他们会对其他施暴者高度认同，而且觉得这些人做得挺对。那些新闻中的暴力片段或者电影电视剧中的暴力情节、游戏中的暴力情节对他们更有吸引力。
在这次“杀妻”案后，我看到一则让我背后发冷的消息。有一个妻子和丈夫讨论此事，丈夫说了这句话：
“你要是以后凶我，我也杀了你”。
这明显是认同：如果有一方态度不好，另一方是可以用暴力手段解决问题的。
这是红色警讯。请赶快逃跑。
5、不切实际的期待。总是渴望得到不切实际的晋升机会，或者要在关系中获得胜利，总要证明自己是“正确的”。
6、越界关注。他们会“监视”他人的一举一动，即便这个人跟自己没什么关系。他们甚至会记录下别人的言行，甚至可能会尾随他人。
当然，我必须提醒一句，很多事都是正反两面的，我是从一个负面的角度去叙述这些人的问题，但是如果从“正面”角度看，这些人有自己的“闪光点”，对一部分人来说，可能也就具有吸引力。
比如：
1、这些人通常都是油嘴滑舌的。但是在有些人心中，会认为这是对方能说会道的表现，有何不可？
2、这些人通常都是狂妄自大的。但是在有些人心中，会认为这是他们有上进心的表现“对自己没有高要求，只想脚踏实地，不就是废柴吗？”
3、这些人通常缺乏同理心，不太能够体察他人的难处。但是在有些人心中，会认为这是对方不拖泥带水的表现，因为“同情心泛滥，太情绪化了吧。”
4、这些人往往喜欢说谎。但是在有些人心中，这是他们“情商比较高，懂得见人说人话”的表现。
5、这些人往往喜欢铤而走险。但是在有些人心中，这是他们拒绝单调生活，喜欢做有挑战的事情的表现。
我们就拿杭州杀妻案的被害者来说，邻居发现他们两人吵架，有问过来女士是不是许某某对他不好，她对邻居说没有，丈夫对她挺好的，每次提到丈夫，来女士都有崇拜的眼神。
我相信，她大概正是从上面这些“正面”的角度去解读了许某某的一些特点，她不知道的是，这些“正面”特点也有反面，而且会是这么可怕的结果。
如果你觉得要记住这些很复杂，或者“正面”还是“反面”解读你把握不住，那么我教你一个简单的判断方式。
具有变态人格的人，与我们以及有一些心理问题但不严重的人，有一个非常重要的区别，那就是他们都缺乏羞耻心。他们不知道良心是何物，普遍缺乏体验情绪反应（如恐惧、焦虑）的能力，而这正是良心的主要来源。
许某某被人“惊叹”的是在接受采访的时候，能够镇定自若，一点都看不出是个刚刚杀过人的人，很多人为“佩服”他的心理素质。其实，这些心理变态的人，都具有类似的特征，他们不是真的镇定自若，是他们没有情感，所以表现不出我们正常人会有的情感罢了。
当然也正是因为这个原因，所以他们才下得了狠手。
很多人因为杀妻案“恐婚”的另一个因素，我认为是他们对如何经营感情没信心，总觉得自己肯定会与人发生冲突，而冲突的后果如果是这样惨烈的凶杀，那还不如一开始就不与人建立这样的关系。
然而，在亲密关系中，冲突其实是普遍存在的。
不要说成年人之间，即便是小孩和大人之间，也是充满冲突的。据莎伦·布雷姆等人所著《爱情心理学》所述，大约每隔3.6分钟，在四岁儿童和母亲的交流中就会发生一次冲突，而有人观察家庭用餐，发现每顿晚餐都会发生3.3次争执。在各种关系中，成年人平均每天会有7次冲突行为发生。
如果所有的冲突最终的走向都是你杀了我、我杀了你，那该是多么可怕的局面？
其实，我们真正需要知道的是如何管控分歧，能够让冲突得以化解。
伴侣之间，一般会有哪些引起冲突的事情呢？
心理学家彼得森经过研究，把各类具体事件分为了四个常见的类别：
1、批评，如贬低他人的言语或非言语行为。
2、无理要求，指的是别人要求你做你认为不公平的事情，包括超过你对关系的正常预期。
3、拒绝，一方请求另一方按他所希望的行动，但另一方没有如期完成。
4、累积的气恼，这是生活琐事的累积，一般不会引发冲突，但是久而久之，就会令人生气。
两性关系之间，还有一个非常重要的冲突来源是性，有些跟性欲望是否能得到满足的问题，也会成为冲突的焦点。
一旦发生冲突，一般来说会有两大走向：升级或者谈判。
冲突升级意味着：问题泛化，相互责怪，人身攻击等。通过把问题升级，一方似乎掌握了威胁另一方的权力，而这可能会导致冲突的结束。但是这只会导致另一方陷入更深的痛苦，为今后更深层次的冲突埋下祸根。
在两性关系中，经常可以看到“追-逃”模式，即一方因为问题接近另一方，而另一方的反应是回避这个问题，一般来说，男性进入回避状态的要比女性多得多。但是这种回避也只是暂时的，可能就会为一次特大的爆发埋下祸根。
所以，我们需要了解的是冲突的另一种走向：谈判。
谈判是理性解决冲突的方式，即各自表明立场，不偏不倚地交换双方的观点，找到彼此可以接受的解决方法。当然，谈判会有妥协，我们也需要通过妥协来尽量满足双方的目标。
当然，大多数人总希望一段关系中没有争吵，但这不仅是不可避免的，而且也是一种缺失。社会学家戈特曼认为，冲突也是促进亲密关系一个基本因素。比如，双方都在这个过程中学习了如何倾听，如何理解对方的观点，如何保留自己的感受。一场争吵，如果能够运用得好，其实是有助于关系良好发展的。
反之，越是不能在关系中表达不满，越是试图让冲突最小化，对关系的满意度可能是最低的。
有人问，凶案发生前的几天，许某某还和妻子散步，这样看起来关系还不错的夫妻，怎么会走到这样的地步？
许某某事后就表示，自己和妻子在许多方面都有矛盾，自己也是因为矛盾无法调和，所以痛下杀手。
我认为，他们并不是因为冲突导致了最后的悲惨结局，因为冲突本身不可避免，而是双方可能都在回避冲突，因为回避冲突，从而最终以如此激烈的方式作了了断。
这再次说明，学习如何化解冲突的重要性。
有一个问题，恐怕是许多人都忽略掉的，我们都在说，要躲开许某某这样的人，可是我们怎么知道自己不是许某某，自己就不会成为许某某这样的人？
毕竟，许某某没有成为许某某之前，他跟我们看起来并没有什么两样，甚至在不少人口中，还有着不错的口碑。
危险识别专家加文·贝克尔曾提出“人性的八个支点”：
1、每个人都渴望和他人建立关系。
2、失去令人悲伤，所以我们竭力避免失去。
3、没有人喜欢被拒绝。
4、所有人都希望得到认同和关注。
5、为了追求快乐，我们会努力，但为了避免痛苦，我们会不遗余力。
6、不喜欢被嘲笑或羞辱。
7、在乎他人的看法。
8、希望能在一定程度上掌控生活。
在他看来，正是这八点支撑起了一个人的人生，适用于任何一个人，包括那些心理变态。
对绝大多数人来说，人性中的八个支点普遍是稳定的，因此他们的行为模式也是正常的，能符合社会规范。
但是，对那些危险分子来说，由于这些支点很不稳定，甚至很多的支点都失去了支撑，一旦这些支点坍塌，就会导致危险行为。
从这个角度看，其实这些人也没有那么“坏”，只是一些非常重要的心理需求他们没有得到满足。
当然，你可以用这些支点去评估一个人，以预测他们的危险性，但是，我希望你首先用来修炼自己，看看自己是否在哪个支点上还有不足？
我不反对一个人单身，但是我必须要强调，一个人是单身也好，还是进入选择婚姻，都需要和他人建立比较亲密的关系。
事实上，加文·贝克尔通过对这些凶残的杀人犯进行研究后，得出了一个重要的结论：
他们都缺乏健康的亲密关系。
当然，这个结论并不意外。从“人性的八个支点”的角度，拥有一段健康的亲密关系，其实也是放在首位的。
因此，如果一个人长期处于拒绝与他人建立深度亲密联结的状态，就意味着这个人就有走向危险的可能。
我们需要与人建立关系，需要与人进一步建立健康的关系，如果大家都可以建立起这样的关系，才是保证我们都能安全的关键。
当然，还有一点也非常重要。当我们与人保持比较密切联系的时候，我们就不太害怕“被失踪”。
因为你的突然消失，会马上引起别人的注意，大家会“开足马力”去寻找你，这样假如有一个人有对你下手的念头，他也要迟疑这么做，是否真的有效。
这次杭州杀妻案后，我们看到来女士的家人，从女儿到侄子，都发动了各自的人脉，联系媒体和网络，以至于发动全民寻找她，这对于该案尽快查破起到关键作用，在舆论的监督下，也让案犯许某某没有逃离现场的任何可能。
假设来女士选择单身，或者即便结婚，也不太与人往来，她的整体存在感比较低的话，又会是什么样的情况呢？
我想，她弄不好是更容易“被失踪”的对象。而且，她“失踪”后，人们要过很久才会发现，而且估计也没有那么强的动力去寻找她。
李昌钰在介绍被誉为完美犯罪的“锯木机杀妻案”时，提到过，凶手是在杀害第三任妻子的时候被人发现的，而他的前两任妻子也是离奇失踪的，这三位妻子有一个共同点，她们都是外国人，在当地没有什么朋友，也不会有亲戚来关心他们的下落。
因此，无论从防止你自己“被失踪”还是防止你就成为“许某某”的角度出发，也请你务必修炼你和他人的关系。
总之，我们要学会的是远离坏人，也不成为坏人，而不是远离爱人，以及远离爱自己。
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