大S汪小菲闹离婚提醒人们，不要小看疫情对亲密关系的破坏力
AC专栏
作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3500小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
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可以肯定的是，大S和汪小菲不是新婚夫妻闹别扭，也不是经历刚刚有孩子后的家庭矛盾、婆媳纠纷，也不是七年之痒。他们已经结婚10年了，孩子也有了两个，正进入婚姻的稳定态。
然而，就在这个时候传出了两人婚变。虽说坊间议论纷纷，但是台媒的采访揭示，其实两人闹离婚，只源于一件“小事”。
汪小菲最近刚刚从台湾回北京隔离，因为对台湾目前疫情形势感到担忧，特别想到自己还有好大一家子在台湾（大S，孩子，还有大S这边的姻亲），都还没有打疫苗，处在危险之中，于是发了一通用词尖锐的话，大发脾气。
然而，大S觉得这个时候说这样的话有些不够成熟，而他过去也曾发言失当。十年过去了，岁数也大了，怎么还没有长进？
于是便跟丈夫吵架，在吵架的当口说了气话。
目前，两边的老人都在安抚说“没事”，汪小菲也公开认错，我们不知这句“气话”有多大的可能性会变成真。但是大S和汪小菲这次的“闹离婚”，其实是一个很好的警示，因为这揭开了疫情对人类造成各种危机的另一面向：
在广泛影响人类身体、经济、社会、文化生活之后，疫情其实对人类的情感生活也具有非常大的破坏力，值得引起警惕。
即便你现在的感情生活感觉还比较平顺，好像没有受到什么影响，也应该引起重视。
下面我想和大家谈谈疫情是怎么破坏亲密关系的，又有哪些深层原因，又可以做些什么来预防。
疫情以来，我们已经听到、看到不少知名夫妻的离婚。可以说，这两年知名夫妻的离婚事件，比过去几年都要多得多。只要做自然观察法（不眼瞎），就会看到疫情和离婚的正相关性。
放眼全球，疫情之下的离婚率正不断上升：
根据 National Law Review 的不完全统计，美国去年进入离婚程序的人数暴增了约34%——这还是在疫情期间办理离婚手续非常不便为前提（美国离婚程序相对复杂，不是我们这里进民政局一趟那么简便）。
而美国的邻国加拿大，疫情之下，离婚率也暴增30%，导致离婚律师忙得应接不暇。为了应付这一需求，不得不赶紧新聘律师来承接业务。
欧洲国家意大利，截至去年5月底，全国的离婚申请数量就同比增加30%了。
我们的邻国日本，女性在社交媒体上抱怨“对婚姻的忍受已到极限”的推文大增，并引起许多回响和共鸣。
实际上，最早掀起这股“离婚潮”的还是我们自己。
早在去年3月初，在隔离后解封的西安、达州和其它城市的离婚申请数量就已经创下纪录，一度成为舆论热议的话题。
许多婚姻登记处的工作人员们甚至抱怨，自己连喝口水的功夫都没有，因为太多的离婚申请需要处理。
而疫情带来的另一个亲密关系危机，则是家暴。
这一点，只要用自然观察法（不眼瞎），就可以得出：去年以来，国内关于“家暴”的信息一直就没从热搜上下来过，不是藏族姑娘拉姆残忍地被前夫伤害致死，就是被家暴多年想离婚离不掉。
就在最近南京新街口的伤人案，其反社会行为令人发指，但是细细探究，也有一桩已经隐藏18年的家暴。
实际上，早在去年疫情刚起之时，专业人士就已经有这样敏锐的嗅觉，认为疫情可能会导致家暴问题升级。
联合国在2020年3月19日就发布报告，探讨新冠疫情对妇女的消极影响。该报告提出，居家隔离给人们带来的压力，大大增加了虐待行为的发生。
联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯为此特别呼吁，应该对“全球家庭暴力事件激增”的惊人现象采取措施。
柬埔寨人权中心（CCHR）2020年12月发布一份报告称，在新冠肺炎疫情时期，柬埔寨每5名妇女中就有一人遭遇家暴，这数字在持续增长中。
在伦敦，2020年3月25日至6月10日期间，警察局共收到41159个家庭暴力投诉电话，这比2019年同期增加了12%。伦敦男性受害者其实更多，据慈善机构“男性”（ManKind）报告，到2020年6月，他们接到的投诉电话总数增加了32%。
而截至目前，疫情期间英国平均每周有3名女性被男性杀害，其中61%的谋杀案是由现任或前任伴侣所为。
据联合国机构的调查，在全球范围内，2020年一年之中，有2亿4300万名年龄在15至49岁的女性遭受过亲密伙伴的性暴力或身体暴力。
家庭暴力自古以来，都是亲密关系中最为严重的伤害之一，但是显然疫情加剧或者扩大了这一伤害的范围，正使更多人陷入困境甚至危险境地之中。
疫情到底是如何影响亲密关系的？我结合一些专家的观点，和大家分享我自己的思考：
首先，我们来看看，疫情对个人、家庭最直接的影响。
疫情导致很多家庭“避无可避”。
原本每个人都有自己的个人生活，有自己的生活界限。而一些可能本身也有一些家庭矛盾的夫妻，可以通过个人生活的部分来弥补亲密关系的不足，从而做到“相安无事”。
然而，疫情之下，许多家庭不得不黏在一起。虽然可能起到“推进关系”的效果，但是这一比例又有多少？更大的可能性是在这种不得不朝夕相处的生活中，矛盾愈演愈烈。
另外，疫情不可避免地导致一些家庭的财政状况出现问题。
个人事业受挫，家庭经济情况陷入窘境等，都直接影响了亲密关系。虽然可能起到“情比金坚”的效果，但是这一比例又有多少？更大的可能性是在这种不得不面对更差家庭环境的生活中，陷入抱怨和绝望之中。
不用暴力解决问题的夫妻，可能就会走向婚姻破裂，而用暴力解决问题的，则会把家暴发挥到极致，毕竟过去可能还有别的地方发泄这种暴力，现在成天待在家里出不去，岂不是“避无可避”？
其次，我们来看看疫情导致的间接影响。
直到今日，我们必须承认，这一轮疫情是新世纪人类社会经历的一场具有中世纪“黑死病”同等等级的巨变。
这场新冠疫情，不仅已经改变了人类的生活方式，改变了国与国的关系，更重要的是深刻地影响了地球上每个人的心理状态。
随着互联网普及及其分发机制推波助澜，全世界多数人类都陷入一场直播中的疫情，不管你是否自愿，你都不得不围观并且亲自参与这场“楚门的世界”。
疫情带来的有感动，比如人与人之间的相互扶持，国际之间的友爱支援，但更多还是恐惧，特别是面对如此众多生命丧失带来的战栗。
汪小菲发出这则怒吼的时候，台湾地区日死亡数已经达到38人。
这意味着什么？
要知道台湾全人口2300万左右，和我所在的上海市人口数相当。而台湾也是老龄化程度比较严重的地区，比上海尤甚。
如果我所在的城市发生这样大规模的死亡，就是一场人道灾难。而且这种死亡人数不断增多的灾难，不会是一天两天的事情，将持续很长很长一段时间，成为无可挽救的必然。
这直接导致了全人类陷入了一场集体性的心灵创伤。
什么911飞机撞大楼、什么311大海啸，与之相比，都是小巫见大巫。而911、311一直是心理创伤工作者挂在口中的经典案例，以示其工作重心，然而现在，这群人的工作对象是：
全人类。
包括他们自己。
这些和亲密关系有什么关系？当然大有关系。
这种创伤状态，极容易导致人陷入悲观、愤怒的情绪中，其言行失去常态，很有可能做一些平时自己不会做、不会说的话，或者对一些言行变得不耐受，更容易被激怒，甚至超限回击。
我们就看大S。汪小菲这句话当然说得比较激动，但是如果放在平时，大S至于如此嘛？他也不是没说过更过分的话，但那个时候她就可以耐受，但是这次就忍不住了。是她太玻璃心吗？
如果我们把大S当做一个正在亲历重大心理创伤（而且还在持续中）的人，便很能理解她。
汪小菲此时说的，即便道理都对，但是也不合适。因为这种状态下的人，想要听的，不是道理，而是要寻求宽慰，而这恐怕是作为妻子更感受伤的地方：
我如此需要你的保护、宽慰、支持，你还在那边说什么风凉话！！到底有没有把我放心上！！
问题是，汪小菲自己也是劫后余生的人，他也经历重大心理创伤。他说这些，我认为也是处理自己心理创伤的一种宣泄。
两个受伤的人在一起，做得好能够互相保护、互相打气，但是更大可能还是相互伤害。
值得一提的是，相互指责，是面临重大心理创伤之时，极为常见，又极为需要避免的次生灾害。
很多人扛过疫情最初的创痛，却在疫情渐渐平息之后选择分道扬镳，恰恰就是因为这一“次生灾害”所致。而他们自己恐怕都没有意识到这点。
这场疫情也会改变人类对亲密关系的思考，这也是推动许多婚姻关系发生质变的深层因素。
绝大多数人类，没事是不会去思考——我是谁，我活着干嘛，我要和什么样的人一起生活，这样具有哲学高度的问题，他们更喜欢务实地过好每一天的生活。
然而，这样的大灾难，让人类被迫停下脚步，有了充裕的时间。更重要的是，疫情倒逼人类会思考这些平时不会思考的问题。
特别是意识到生命如此脆弱的时候。
在这样的情况下，当一些人开始反思自己的生活，也一定会反思自己的婚姻，反思自己现在的伴侣。
当然，这可能会推动一些人珍惜眼前人，包括推动结婚率，尽快完成生儿育女、完成繁衍的任务，但是更大可能性是很多人发现自己现在过的生活并不是自己真正想要的，而时间又如此有限，为何不能为自己而活？
稳定如常的亲密关系，就此彻底改变。
知道问题在哪里，不代表能够解决问题。更重要的是，我相信有很多人会否认亲密关系的危机和疫情的影响。
可悲可叹的是，“否认”恰恰是疫情对人类心理伤害的“副产品”。
现代创伤心理学认为，人类从创伤中恢复过来需要经历几个阶段，而其中第一个阶段就是“否认”，即通过否认这件事对自己的影响来处理这种创伤的巨大伤害。
因此，如果你觉得疫情真的对你没有什么影响，这未必是什么好消息，可能你还在非常早期的阶段而不自知。
面对疫情之下的亲密关系危机，我认为在尊重个人自主性的前提下，有以下几点是需要特别注意的：
1、要看到疫情对自己的影响，对亲密关系的影响。
即便你没有“否认”，也可能会尽量淡化这种影响，因为这毕竟是一种巨大的创伤，人本能地就想回避掉。而解决问题的第一步，恰恰是直面。
其实，当你直面的时候，反而是进入了解决问题的轨道。不妨两个人一起谈谈疫情的影响，不要局限在物质层面，更多要放在心理层面进行探讨，要知道这些话题，平时也不太能和别人说，而夫妻能够聊聊这些深入的问题，这才是婚姻关系的价值所在，不是吗？
2、要看到疫情影响的比重，以更准确、全面的态度看待你们的关系。
当你能够看到疫情对亲密关系的影响之后，便能更加准确地评估你们的关系，而不是把全部责任归于谁。
有很多矛盾，可能是疫情引起的，但反映的是你们关系中长期存在的问题，因此疫情反而是一个好时机，可以推动问题得到重视和解决。
而有些矛盾，根源可能就是疫情引起的心理危机本身，并不是你们真的有很多问题，只是你们在用这种相互攻击的方式来宣泄，谁让最容易承受我们攻击的人，往往就是我们最爱的人呢？
3、在人类共同的灾难时刻，要有意识地走出“社会潜意识”。
疫情对人类社会造成了破坏性影响，而人类也正用破坏性作为反击——随处可见的网络戾气，政客之间的对骂，商业对手的互掐，当然也包括恋人之间的反目成仇。
这其实是巨大危机之下人类安全感受到严重冲击的“社会潜意识”，大家集体性地用这一方式在努力捍卫自己的领地，当然，最后的结果不太好，往往是遍地鳞伤。
你需要知道，这其实是一种集体性的癔症，绝非正常状态。而你要做的是，有意识地不要随风起舞，适度远离这样的癫狂情绪中。
不妨多关注关注与之完全无关的事情。多想想远方，多想想诗歌，或许还真是这个时候更需要的良药。
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