不原谅也没关系：复杂性创伤自我疗愈入门课|2月线上心理研修报名啦

一杯咖啡公益心理团队 

2023和春天有约计划

2月 社群会员成长目标

一你为什么要参加这个学习？

2023年，一杯咖啡公益心理团队在2021年、2022年的基础上，以“我们和春天有约”为主题，进一步打造“线上小班+实用主题+研修形式”为核心的线上心理研修课，每月举行一次活动，以极低甚至免费（对社群会员，符合条件情况），让每个人都有机会享受高品质的心理服务。

复杂性创伤后应激障碍，是2018年世界卫生组织在《国际疾病分类第十一次修订本（ICD-11）》首次纳入的一种新的精神疾病。

不同于我们通常理解的创伤后应激障碍（PTSD），复杂性创伤要更加“复杂”，也是许多人不易觉察，更未曾知晓的，实际上，有很多人更准确的心理状态是复杂性创伤。

（关于复杂性创伤，可点击下方一杯咖啡公号发布科普文了解）

有资深专业人士表示，经历三年疫情之后，这种大面积、持续性的社会性创伤，显然会导致很多人陷入或者被激发早年的创伤，最终变成复杂性创伤。

在疫情告一个段落之后，及时处理和面对复杂性创伤就变得尤为重要了。

你可能罹患了复杂性创伤，那么你需要了解一下复杂性创伤并不是你的错，但是站起来是你的责任，因此，这里有一些自愈的路径要和你分享。

你可能担心罹患复杂性创伤，那么该如何识别，如何防微杜渐，是你感兴趣的，我们也会和您分享。

你可能很想帮助身边的朋友，那么了解一些这方面的知识和信息，可能是你需要的。

我们没有办法改变历史，但是我们可以通过努力向着光，来赢得更好的未来。

2023年兔年新春开年的线上研修，就让我们一起从了解“复杂性创伤”开始，一堂“复杂性创伤自我疗愈入门课”陪伴你，开始新的人生旅程！

赶快报名参加哦！

2活动介绍
本次线上分享包括：

1、复杂性创伤的症状

2、复杂性创伤的成因

3、复杂性创伤疗愈的阶段

4、复杂性创伤背后的人际创伤

5、一些自助工具

本次分享的参考用书如下：

不原谅也没关系：

复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经

作者: [美]皮特•沃克

出版社: 北京科学技术出版社

副标题: 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经

译者: 严菲菲

出版年: 2023-1-1

活动主持

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作10年，主持过200多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：4000小时。

受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

主题分享时间及形式2023年2月23日（周四）
晚上21点00分至21点40分
（如有时间调整，会另行通知）
形式
视频直播
（付费参与用户，可提供限时回放）


3如何报名参加，需要多少费用
费用

正式价

9元/人

社群会员价

5元/人

社群会员转发优惠价

0元/人

（仅限本活动推出之日2月4日

前成为社群会员可享，转发要求详见表单）

特别提醒：加入本社群后，需遵守相应群规，如不予尊重（如私发广告等不当行为），会采取包括移除等相应措施，并不退还有关费用。
报名

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报名链接（或点击阅读原文）：

http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/6r0WZ07

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（一杯咖啡公益心理）

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咖啡侍应生

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一杯咖啡・简介

一杯咖啡，温暖世界的内心。

坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

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