查看原文
其他

有这个7个表现,说明你活得太「谨慎」了

咖啡侍应生 一杯咖啡
2024-11-25

适合大众的心理书单(2022-2023版)
给专业人士的心理书单(2022-2023版)
2023一杯咖啡编辑部志愿者招募

文章编号:F20230312
自我成长专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 789 篇文章

1.超过90%的尝试都成功了。

对于不起作用的事情,您可能尝试得不够多。

你真正的尝试太少了。

2. 超过90%的人会回复你。

你可能没有承担足够的人际关系的风险。

研究表明,我们经常低估了别人希望听到我们消息的程度。

3.你不后悔过去六个月所做的任何事情。

你仔细地思考和研究一切,你不会后悔你追求的任何事情。

但是,如果并非必要,这样的行为是非常费时费力的。

过度研究和过度思考是需要机会成本的。

4.你收到了很好的建议或意见,但没有具体去做。

这样的情况概率超过了30%。

你总是在反复试探,以至于你可能会编造理由去解释,为什么你不能或不该按照这个好想法或建议去行动,即使它对你很有帮助。

5.你总是选择真正喜欢的更温和的版本。

例如,想穿更耀眼的颜色,尝试选择点一份从未试过的晚餐,或选择不太常见的带点稚趣的名字。

但是,您劝说自己不要这么做,而是跟随更稳妥的选择。

这就导致你很少选择你最想要的东西。

6.对于最近没有做的事情你不会感到后悔。

这一点似乎有悖常理。

如果你非常谨慎,你会不会对很多没有做的事情感到后悔?

也许吧,但一个非常谨慎的人,也许很容易找到理由,说明他们没有做的事情是有风险的,或有缺点的,而且可能无论如何效果不佳。

回头想想,你可能觉得“哇,我完美地避开了一个坑”,但实际上不知道情况是否如此。

时光潺潺而过,当你对曾经没有做的那些事,真的感到后悔时,你对风险的看法可能才会改变。

7.很少人像你一样谨慎。

即使在40-100人的大团队中(例如,团队或同事小组),您通常是最谨慎的人。

本文给出的数字旨在启发您思考,并且有些片面。

例如,如果你尝试的99%的事情都成功了,这是一个非常强烈的信号,表明你太谨慎了。

如果是70%,这是刚好过于谨慎的潜在信号。如何评估你的弱势应该是显而易见的。

谨慎是一种很好的优点。虽然冒险家或喜欢冒险的人,在社会上更容易获得赞赏,但谨慎的人也为社会做出了很大的贡献。

我们用这篇文章来斟酌,过于谨慎可能会阻碍你,但也要意识到它是一种真正的优点,一种可能被你周围的人低估的优点。

End

作者 | Alice Boyes博士,将认知行为疗法和社会心理学的原理,转化为人们可以在日常生活中使用的技巧。

一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。

翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 王琳(207)

校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 安宁

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 书萱

联系 |  一杯咖啡全媒体编辑部邮箱  coffeepr@qq.com


再推荐你几篇好文章别人一句话,我就难受好几天|5个问题帮你重建自我边界
独自在家时,这个空间就是最好的地方|请把住所当成你的庇护所
上海13岁初中女生投毒事件后,我想起了奥本海默那颗“毒苹果”

几个很可能适合你参加的活动线上心理研修课报名:走出幻灭,精神分析视角解读抑郁
心理咨询中的“躺平”:线上研读《精神退缩》报名
10月线上心灵聚会报名:对话练习,更好地有效沟通

一杯咖啡会员社群加入攻略(2023年度目标版)

关注本公众号,回复【会员】,加入一杯咖啡会员社群


点击阅读原文,可了解:一杯咖啡会员5大社群
继续滑动看下一个
一杯咖啡
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存