11月一杯咖啡心理月历|​3 分程度的心理饥饿感

11月精美月历出炉！

可收藏，可打印，可装点，

一个月一张，记录你的生活。

11月，是今年最后的2个月开启咯，天气也一天比一天寒冷，大家要注意保暖，也要呵护好我们的心灵。

本月，我们为大家带来2场 线下活动：

11月19日，我们一起去上海市中心福地，中山公园周边-华政苏州河步道-愚园路，一起感受冬日上海暖阳和节日的气氛。

11月25日，我们在上海人民广场附近室内的一杯咖啡换一次心灵聚会活动，我们一起“重启人生”，来一场心灵cos，大家一起探讨：如果可以重启人生，准备怎么活？

11月，这个月的线上心理研修，我们和大家分享自我取悦的心理解读，和大家一起交流如何更好地自我取悦。

我们无力改变这个世界，但是至少可以努力做到不被这个世界改变。

11月17日周五晚上，是线上心灵聚会，本次主题是共情练习，我们我们将和大家一起学习，如何更好地理解他人，进而更好地理解自己。

还有少数名额，请抓紧哟。

星期一心理研修，我们即将结束“走出幻灭：精神分析视角下的抑郁”，然后开启新一轮活动：我们一起谈谈“精神病人的世界”。

当前，抑郁、双相等精神类疾病高发，大众不管有没有这方面的问题，都有必要做一定了解，这样才能更好地应对。本次系列科普，与专业活动不同的是，是从精神疾病患者的视角出发的，角度比较新颖，也比较实用。

星期六心理研读，我们开启《精神退缩》系列读书会，本活动适合咨询师、资深心理爱好者，如果你对咨询实战中遇到的问题感兴趣，可以说非常实用。

在这个普遍“躺平”的时代，心理咨询可不能也“躺平”。如何看待咨询中的“躺平”现象，解决“精神退缩”问题？且参加~~

针对咨询师群体，我们还开启了精神分析理论到实践系统学习，本月继续，如果想中途加入 或者报名单次参加，也很欢迎，可提供回放。

每月一次的咨询师精进小组（线上团体督导）继续开启。

欢迎大家报名参加。可以单次报名哟。

11月，我们体验到热闹喧嚣的“买买买”，也感受到孤单寂寞。《数字化孤独》写道：

普遍孤独感和数字技术的发展高度相关，

你可以在线上访问地球的任何角落，联络任何人，

但现实中，你却又不曾真正抵达过任何人、任何地方，

这是一种所有体验都只有 3 分程度的心理饥饿感。

一杯咖啡邀请大家，无论是线上，还是线下，我们都有更多真实的接触和互动，让我们一起在这个数字化的时代，安抚我们的孤独。

请记住，你并不孤单。

一杯咖啡社群管理和活动组织团队

2023年11月 敬启

联系渠道:

咖啡侍应生

(ID：coffeewaiter）

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