一个人在食堂吃饭真的不尴尬吗？
萌主有话说
熙熙攘攘的校园食堂，我们将与朋友的共同进餐当成一种仪式感十足的社交活动，共享短暂而美好的时光。但有时候我们也会有独自用餐的时刻，也总避免不了所谓的“孤独”，你会觉得一个人在食堂吃饭尴尬吗？你有过一个人吃饭的经历吗？今天，萌主就来与你聊一聊一个人在食堂吃饭的那些事。在前段时间网上盛传的一份“孤独感排名”中，“一个人去超市”、“一个人去吃快餐”、“一个人去看电影”、“一个人去吃海底捞”占据了半壁江山......这么说来在大学校园里，一个人在食堂吃饭好像也应有一席地位。
01
小L是公认的学院风云人物，成绩好，颜值高，经验丰富，能力强，看似社交颇广、充实快乐。实际上繁多的任务让她与舍友的作息差了十万八千里。她觉得自己最尴尬的事情就是独自在食堂吃饭被熟悉的人发现。他们往往会带着难以置信的目光疑惑地问道：
“你怎么一个人在这里吃饭啊？”
小L总是会用极不自信与尴尬的语气回答：“哦我那个同学有急事先走啦，我马上也去上课了......”短暂的寒暄后，小L望着熟人成双结对的背影，落寞地低下了头，喉咙发紧，食欲全无，再也没有了吃饭的心情。她告诉我，那一刻她觉得是这个世界上最孤独也是最失败的人，熟人一定会觉得她连一个吃饭的朋友都没有，背地里指不定怎么议论她呢。
“你怎么一个人在这里吃饭”，这句话的杀伤力有时真的太大了，好像无论我们怎么精心回答，事实就摆在那里，昭示着我们真的人缘很差，我的人际交往是失败的，我们真的很孤独。
同小L一样，萌主记得高中的时候，宿舍阿姨三令五申地强调不允许带便当和打包饭菜回宿舍吃，必须在食堂解决。忙于社团和班级工作，我总是赶不上和大部队一起吃饭的步伐，常常独自一个人来到食堂，盘算着要选哪里的座位才不会显得很寂寞。而后来为了避免让自己置于尴尬的处境，我选择了用校服、书包、大衣一切方法，裹着打包好的饭菜成功躲过阿姨的追查，发挥一切聪明才智回宿舍吃，仅仅只是不想让自己“看上去很孤独”而已。
有着以上相同经历的还有很多人，这些举动不免让人产生了许多疑问：不会吧不会吧不会真有人喜欢一个人在食堂吃饭吧？他们是不是单身啊？他们是不是人缘不好啊？他们是不是自闭症患者啊？他们一定会孤独吧？他的宿舍关系一定很糟糕......
02
一天晚课时，微信聊天框突然弹出室友的消息，问我要不要下课后一起去吃饭。当我表示已经吃过了后，作为公认“干饭王”的她破天荒地回复道：“哦那我也不去了”。
“你不吃饭不会饿？”
“不饿，比起饿我更不想一个人去食堂，我好尴尬啊，我还是点外卖好了。”
在精神分析盛极一时的20世纪初期，心理学家阿德勒提出了这样一种假设：人不仅能适应其环境、事件或刺激，还能客观地或主观地创制、修正和改变这些刺激。有的时候，我们都是所谓的“外向孤独者”，我们将自己包装在“有很多朋友”“从不缺少陪伴”的外壳中，但内心却免不了脆弱和孤独，更害怕这种弱点被他人看穿，于是将自己伪装在设定好的模式下，假装自己总是能呼朋引伴。即便是一个人独处，也要装作云淡风轻，殊不知这样，只是一种感动自我的束缚。
很显然，在害怕孤独的这类人群中，他们认为一个人的潇洒总是承担了太多的负担。独自吃饭的他们，有的选择将头深埋进手机，与屏幕交流，营造出一种自己并不孤独的臆想画面。更甚者选择将自己包围起来，不让人过多介入自己的感时伤怀，渐渐地选择了打包和点外卖的方式。
莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。而也有着这样一群人，他们认为自己一个人吃饭没什么不好的，甚至很是自在。
03
室友小C就是一个很享受独自去食堂吃饭的人，刚开始得知她的这一习惯时，我曾惊讶地问她尴不尴尬的问题。可她却坦然自在地说道：“怎么会尴尬，和别人吃饭还要等别人吃完或要别人等自己吃完。无论哪种，都有种催促感，吃饭都是不愉快的。我一个人吃饭，想慢就慢，想快就快，随性。”
我羡慕她眼中的无忧无虑，细细想来，一个人的饭桌，与美食来一场完美的邂逅，不是人之大幸吗？也许，一开始的时候的确会不自在，可习惯了之后，好像这一点都不值得我们顾虑，毕竟在这个忙碌的世界里，大家都在为各自的事情忙着，没有人会过分在意你今天吃了什么，和谁一起在哪里吃什么。
风吹散了时光，一下就过去了匆匆好些年。回望过去忧虑一个人吃饭的日子，我不禁会哑然失笑。成群结伴干饭的时候要兼顾别人的时间，考虑到别人的口味。
当我结束了一天繁忙的课程，熟练地穿梭在拥挤的人群，来到平日最喜欢的自选窗口，找到那位熟悉的打菜阿姨，扫码结了账，再去小卖部从冰柜里取一盒柠檬茶或维他奶，找到角落里一个没有人的餐桌，安心地坐了下来。我可以自在地享受着无社交信息打扰的时光，也可以娴熟地掏出手机，戴上耳机，阅读着自己喜欢的公众号文章，点开微博热搜，刷着抖音的短视频，时不时脸上浮现出开心的微表情，一遍拿着勺子咀嚼着热气腾腾的饭菜，甚至吃完我还可以小憩片刻，梳理一下芜杂的思绪，然后整理好情绪投入到接下来的战斗中去。
没有人来问我为什么选择一个人吃饭，没有人议论我是否孤独，更没有人在意我是否尴尬。我渐渐地发现过去那些所在意的，不过都是我们心中脑补出的一场大戏而已......
不得不承认，和大家一起吃饭真的是一件热热闹闹充满烟火气的事情。但是，一个人自在轻松的感觉，也未尝就会以尴尬冠名。
“一个人吃饭，我从未觉得孤独，反而自在。”
ALONE
成长本来就是一件很孤独的事情，在未来的日子里，你要面对的不仅是一个人吃饭的问题，毕业之后，一个人找工作，一个人找房子，一个人坐地铁坐公交回家、一个人换灯泡，一个人买菜，一个人强大地面对未知的风浪。
孤独是心灵的升华，无谓的精神寂寞乃至空虚，才是痛苦的源泉。我们应该规避的是后者，而并非孤独。专业课的学习，通识课的小组作业、社团工作、比赛、考证......有太多的事情等待我们做了，才不值得在这些小事上纠结来纠结去。内心真正强大的人，也不会去计较那些小困难，更不会在意他人的眼光，他们享受着难得独处的时光，努力化解着所有的不如意，更加热爱生活。要知道一个人去食堂吃饭，一点都不尴尬和丢人，可怕的是你为了追求想象中的合群，一直活在别人的目光里惶惶终日，惴惴不安。
CURE
食物有温暖人心的治愈力量，它可以温暖你的胃，融进你的孤独，化解你无边际的忧愁。有的时候，我们在大学生活日复一日的奔忙里，疲惫不堪，焦虑丛生，犹如泡沫剧一般永无终点。我们在无边的黑暗里，跌跌撞撞与遍地丛生的荆棘撞了个满怀。
在用餐的时光里享受只属于自己一个人独处的乐趣，用心构筑个人的秘密城堡吧，即使是一天的平淡，与美食相伴的片刻间，追求自我的丰富与精神价值的独立，是我所能想到的最大的自由，也足以抵消生活所有的烦恼与不安。
你有过一个人吃饭的经历吗？
你会觉得一个人吃饭尴尬吗？
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文字丨宇迪雅
编辑丨李静
责任编辑丨巫祖贤
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