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新手妈妈|| 宝宝告别夜奶，甜睡一整夜
文章介绍：朋友圈里看到新手妈妈的记录
编辑：文静
今天的简单妈妈线下活动全场嗨翻，五宝妈和编辑小姐姐已经聊到没电了，本周的“五宝妈的成长故事”停更一次，不过别失望，我们来分享一个新手妈妈关于睡眠引导的成果。
简单妈妈一直推荐的《百岁医师教我的育儿宝典》中有具体的操作步骤，这位妈妈也是按照这本书的指导进行操作的，实践证明：新生儿也可以通过这样的睡眠引导睡整觉，告别夜奶，这不耽误孩子茁壮成长，还能给妈妈充足的睡眠！一起来看看她的成果吧~
这是我第一次当妈妈，宝宝出生第六天，回到家开始训练趴睡。
按书上的操作，坚持让孩子一次性吃饱，吃+玩+趴睡，一个循环，第一个月时白天跟书上的描述基本吻合，晚上会夜醒1-2次。
满月的时候闹月子几天，后面就好了，第二个月偶尔可以睡整觉，第三个月开始，每天都能睡整觉。
孩子一般是晚上10点左右睡，第二天6点左右醒。
一开始晚上趴睡时会哭，我们看了群里介绍的经验，也没有特别干预。她不会超过15分钟，然后哭的时间越来越短。不过睡前还是会哭几分钟。
通过观察，我总结了几条不能睡整觉的原因：
太热，会热醒
太冷，会冻醒
白天太闹，心情无法平静，夜里也会惊醒
床不能太硬也不能太软
这位妈妈真是执行力棒棒哒！新手妈妈通常对第一个孩子不忍心“下手”，也会因为经验不足，无法判断婴儿的哭声，增加没必要的干预。想要很好地执行睡眠引导，最好身边有个有经验的人或是群体来帮助妈妈。
宝宝的睡颜就是这世上最具治愈功效的良药，能够抹去妈妈一天的疲惫。
所以，想要妈妈每天电力满格，先要让宝宝睡好觉！
就是这本睡眠引导神器！再大一些的孩子，可以参考《每个孩子都能好好睡觉》这本书。如果你有什么关于睡眠引导的疑问，可以后台留言哦~~~晚安咯，小编我充电去了。
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