自我隔离14天，我们计划这样过

2月4号回家，一家人正式开始14天的自我隔离。

2月5号一早，爸爸全副武装去超市采购了一个月的居家物资，装了满满一后备箱食材和生活用品回来。

5号几乎一整天，全家人都在收拾屋子+断舍离，给我们接下来一段时间腾出更多空间生活、工作、学习、锻炼身体。

5号北京下了一天雪，特别美。孩子们时不时跑去窗户边看雪，看着孩子们渴望出去的小眼神，嘴里还会嘟囔着好想出去玩雪。疫情之下，更多感受到自由呼吸自由玩耍是多么值得感恩的事。当然也要为今天感恩，至少我们还健康的在这里看雪。

晚上吃完晚餐，开家庭会议讨论接下来一个月我们的生活安排。 

这次爸爸主持，祷告开始，致谢，主题讨论。我们先讨论了全家人大概的时间安排，然后每个孩子再做出自己详细的学习计划和时间安排。

上午主要是学习时间，复习、预习加阅读。中英文阅读最近都是用柠檬阅读器 和i英语 。

下午孩子们练习乐器和画画，之后全家人锻炼身体。家里有划船机，回来之前爸爸又在京东买了一个简易跑步机。海南还是可以戴口罩出去跑步的，回北京只能踏实在家里强身健体了   

孩子们依然按照之前的安排，各司其职，负责自己的家务 。

前几天看晴天妈妈发了一篇《假期带娃累到吐血，抢救方法居然是做！家！务!》，特别认同。孩子们长了一岁，家务能力有很大提升，关键是人家真的干的都比我好。

除了学习、乐器、运动和家务，还是延续了假期模式，孩子们上下午各40分钟视频时间，晚上全家人看一个电影。

早餐爸爸和孩子们轮流负责，午餐晚餐都是爸爸搞定，今天才发现，我已经有快一个月没做过饭了。

姜先生虽然在我们心目中早已经是大厨级别了，但是在春节假期期间还在一直不断精进厨艺，春节到现在每天的菜都没有重样儿，“老饭骨 ”是他最近一直关注的美食博主，这段时间体重有点不受控，是因为连鸡蛋西红柿的口味都更高级了。

爸爸这几天也推荐我关注一个美食博主，叫小高姐，说准备挑战我学习下中餐面食。看了几个视频，确实简单容易操作，比较适合妈妈们。我准备带着孩子们一起尝试。

中午两个小时，爸爸妈妈需要休息和做自己的事，孩子们需要安静自己找事情做，可以下棋，看书，做手工，总之，安静的活动都可以。

2月6号是计划执行的第一天，除了早上起晚了，其它一切都在秩序之中。

接下来，隔离继续。家里每天紫外线灯消毒，新风机、空气净化器、加湿器24小时运转。

虽然每天都会在手机里看到很多让人难过和沮丧的信息，但是无论如何，还是要好好生活，心存盼望！

好好洗手，好好吃饭，好好运动，好好睡觉，好好彼此陪伴

愿大家平安

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