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今日入伏丨冬养三九 夏养三伏
今日入伏
01 今年三伏又是40天
为何三伏是一年中最热的?
“伏”指天气太热、宜伏不宜动今年“三伏”又是40天这也是从2015年以来连续九年“三伏”长达40天
三伏天“火辣辣”是多重因素所导致:
02 如何有效预防中暑
南北三伏不同“模式”高温天气,预防中暑!在高温高湿的环境下老年人、冠心病人、体弱者长时间户外高温环境或强体力活动者非常容易中暑同样的温度南方的湿热比北方的干热更容易中暑轻者,头晕、呕吐、无力重者,痉挛、晕厥、休克
如何有效预防中暑?
中暑了,怎么办?
除了身体中暑
03 这些谣言不要信
俗话说“冬养三九,夏养三伏”
意思是伏天养生做好了一整年都会少生病但有些养生谣言,不可信!
谣言一:伏天不能碰冰镇饮料
谣言二:伏天养生应以热制热
谣言三:随身携带藿香正气水防中暑
谣言四:“夏练三伏”适合所有人
谣言五:三伏贴包治百病
三伏贴是中医“冬病夏治”中
很重要的外治疗法之一
主要适用于治疗肺部、
骨关节等方面疾病
以及适用于免疫力低下、易患感冒、
虚寒型体质等人群
孕妇、心脏病和高血压患者、
湿热体质和皮肤严重过敏的人群
都不适合用三伏贴治疗
贴三伏贴需到正规医院
在医生的指导下
根据个人体质和病症进行用药
入伏防暑小妙招
戳视频↓↓↓
来源:中国日报网
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