我跟邓镇江学拳时，练习很拼命，不怕苦，不怕受伤，学拳的时候举着两个重几十斤的石墩，不停练习冲、挂、抛，学习得比较快，成为邓镇江优秀的徒弟。
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威水！三水这家非遗之家与黄飞鸿、李连杰有渊源
第九期
在三水，有这样一个家庭，父亲是醒狮的传承人，儿子是侠家拳的传承人，两人获奖无数，相传祖师还曾与黄飞鸿、李连杰有渊源。发布君近日就采访了这位父亲——刘汉庭，为我们讲述侠家拳的传奇历史。
与黄飞鸿、李连杰有渊源
侠家拳是传统南派拳术，起源于清朝，由少林和尚开始传出，临济派和尚星龙长老（又名金钩禅师、大侠李胡子）得其真传后，从北方南下，把所学拳术传给广东武林十虎之一——庆云寺僧人王隐林。后来，王隐林为纪念星云长老（大侠李胡子），将独创的拳术命名为侠家拳。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o033514n1u1&width=500&height=375&auto=0视频：王隐林生平传奇故事。
王隐林来到广州后还俗，在黄沙全善大街设武馆授徒，把侠家拳传授给王伦，蔡老七等高徒。王伦与广州少林洪家拳师邓龙深交，邓龙觉得侠家拳拳理较好，让儿子邓锦涛拜王伦为师学习侠家拳。
说起来，邓龙家族还与黄飞鸿、李连杰颇有渊源。
中间为邓锦涛，最左侧为邓镇江。
据刘汉庭介绍，侠家拳在解放之前就已传入三水，是三水历史最为悠久的武术套路。1975年开始，邓镇江在三水体校当武术教练，刘汉庭得以有机会接触和学习侠家拳。
苦练技艺，集百家之长
刘汉庭父子擅长侠家权的各种套路：
拳术套路以抛拳、冲拳、冲锋抛拳为主，劲力以发长劲、抛劲为主，冲击力强。拳术套路有十二支桥、小罗汉、大罗汉、虎鹤相斗4套。
枪法以弹、抛、圈、托为主，进攻勇猛快速。器械套路有：侠家枪、王龙棍、侠家单创刀等。
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刘汉庭表演侠家拳。
我是醒狮的传承人，儿子是侠家拳的传承人。其实，古代的人练习武狮都是练武术的，即所谓“先练武再习狮”，只是到了现代，有些人喜欢舞狮不喜欢拳术。
刘汉庭父子不仅精通侠家拳、醒狮，更集百家之长，深谙多种武术套路，包括洪拳、太极等，这个博采众长的作风自祖师便流传下来。
邓瑞昌之孙邓龙，50年代被称为广东一代棍王，不仅洪家拳打得好，侠家拳也风生水起。
据说清乾隆时期，洪熙官在广东四处授拳，曾有一段时间，他来到逢涌村（今天里水镇逢涌村）金山寺停留，其中一徒弟就是鲁岗村邓氏高祖邓瑞昌。至此，洪拳逐渐在邓氏家族流传，邓瑞昌成为家族首位洪拳传人。此后，邓瑞昌之孙邓龙又习得侠家拳。
邓锦涛（中）与师弟（左）、高徒周沛宏（右，广州体院学院武术教授）合影。邓锦涛曾任全国武术协会委员，广东省武术协会副主席。
再后来，邓锦涛巧逢杨氏太极第三代传承人杨澄甫南下广州推广太极，得到杨澄甫真传。后再有机会与杨澄甫大儿子杨振铭（字守中）一起工作十数年之久，早晚切磋以得杨氏太极真谛。其后，又向中国武术泰斗蔡龙云等北派大师学习国家规定的长拳及到、枪、剑、棍等各种器械套路。
刘汉庭在原烈士陵园（现西南公园附近，原烈士陵园已搬迁）表演侠家刀。
获奖无数，江山代有人才出
60年代，邓镇江参与各大比赛，多次夺冠。60年的奖状就长这样哦~
1987年市运会，后排左起第三个为刘汉庭。刘汉庭现为世界功夫武术段位师范级、八段，广东省武术协会精武会理事长，佛山市龙狮运动协会技术委员会副主任、常务理事，广东省精武会佛山三水侠家拳会会长，佛山市三水区武术龙狮运动协会会长、总教练。
刘汉庭部分奖章。
我的徒弟有一样跟我很像：积极参加比赛，发挥所学获得奖项。现在参加比赛的机会很多，所以他们拿的奖项比我更多。徒弟中有的拿过香港枪术冠军，还有的在澳门、马来西亚的武术比赛获奖的，每年都有徒弟在国际赛上收获两到三个金牌。今年广东省传统拳术比赛，也有徒弟拿金奖的。
刘汉庭之子侠家拳传承人刘浩荣在舞枪。刘浩荣从小接受父亲严格的训练要求，基本功如马步每天坐马保持30分钟，基本拳术如弓步冲拳等必须训练数百次，练习基本套路必须保持1小时以上，套路展现时动作标准度、神情及速度需要反复练习，而每次训练不论天气如期进行。目前，刘浩荣为国家一级龙狮裁判，国家一级社会体育指导员。
刘浩荣部分奖章。
刘汉庭与众弟子合影。
刘浩荣在教授侠家拳。现阶段，刘汉庭与儿子刘浩荣通过与教育机构合作，开展侠家拳专题培训，对6-12岁的小朋友进行招生，从小培养一批侠家拳优秀苗子。
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如今，侠家拳走进范湖小学。学生们出拳刚劲有力，马步扎实稳固。
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第三期： 最美那抹红，漂洋过海，创造传奇！三水不能忘却的记忆！
第六期：你在三水这几间学校读过吗？老照片的独家记忆能看哭很多人
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撰文 | 佛山新闻网方琳
责编 | 刘丹红
部分资料 | 三水区文体旅游局、广州广播电视台、杨氏传统太极拳、梦里水乡
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