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只用了一种调料,就能让这道回锅肉好吃到哭~

2017-11-28 小暖 BTV暖暖的味道

暖暖的味道(3千万人在看)

每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜!

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前一段时间,有一档综艺美食节目-《中餐厅》特别火热,相信暖粉都被里面的美食给馋哭了吧!茄汁大虾、糖醋排骨、卤肉饭、煎烧豆腐......但小暖最想吃的还是赵薇店长的那一道回锅肉



回锅肉那可是川菜的灵魂!无论走到哪里,都能看到它的身影。但要做出正宗的回锅肉,选料和烹饪方法都十分讲究。


今天小暖就请四川饭店行政总厨-郝大厨,给暖粉们做这一道正宗版回锅肉的做法,只需一味神秘食材就能让这道菜肥而不腻,入口浓香,一上桌就被抢光了~



2017/11/28·暖暖推荐菜

正宗版回锅肉


如何查看这道菜的视频呢?

锁定今天16:35分北京卫视暖暖的味道

(不着急的话,可查看明日头条底部视频)


本次主题


五位明星在异国他乡开了一家中餐厅,他们唠着家常,做着饭菜,互损互助,只为让客人吃上美味的中国菜。今天《暖暖的味道》为你推出明星菜单升级版 !


今日招牌菜


✔回锅肉

茄汁大虾

糖醋排骨

煎烧豆腐



回锅肉(正宗版)





  青蒜 五花肉(后臀尖)辣椒 甜面酱

料酒 / 辣椒面 / 酱油 / 鸡精 / 葱姜蒜

白糖 / 郫县豆瓣酱



步骤



1、食材的处理: 锅里放入葱姜和黄酒,冷水放入五花肉煮开锅后撇除血沫,大火炖煮8分钟后关火,加盖静置6分钟即可捞出。




2、改刀:将五花肉晾凉,再改刀切成一个硬币厚度的薄片。




3、切配菜:将青蒜(用刀拍一下更入味)斜切成大段,注意将蒜叶和蒜杆分开放,方便分开下锅。




4、煸炒:锅中加入底油,低油温锅内放入肉片,等待微微卷曲将多余油脂倒出。


PS:油温一定不能太高,油温过高将无法除去肉里多余的油脂。




5、放入郫县豆瓣酱炒匀,再放入适量的豆豉,辣椒面继续炒制。




6、调味放入甜面酱后放入葱姜蒜、适量料酒去腥,再加入白糖、酱油、青红椒、青蒜杆先下锅炒制。


PS:酱油和郫县豆瓣酱、豆豉等都有盐,这道菜可不加盐,可依照个人口味补充适量的盐。




7、出锅:放入青蒜叶炒制,加入一点鸡精后出锅。




 最终成品 
😋😋😋



一口回锅肉,一口米饭

超满足!配料表也统统给你们啦~




大厨小窍门

要做好的这道正宗版回锅肉,你需要注意以下几个小窍门?


➊ 血沫是腥味的来源,焯水时一定要撇除干净。

➋  青蒜用刀轻轻拍一下,更容易入味。切好的蒜叶和蒜杆分开放,方便炒制时分开下锅。

➌  煸炒五花肉的油脂一定要倒出一些,这道菜吃起来更清爽。

➍  炒制回锅肉,一定要放入甜面酱才正宗哦。


• END •


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