开学季，注意预防流行病

新的学期已经开始了！

学工菌默默问一声：

童鞋们，

胖三斤了吗？ 

开学季也是流行病、传染病高发的季节，

同学们记得要注意身体健康哦，

下面跟着学工菌一起来了解一下，

如何预防春季流行病吧！

认识流行病和传染病

流行病是可以感染众多人口的传染病。能在较短的时间内广泛蔓延的传染病，如流行性感冒、脑膜炎、霍乱等。广泛流传的社会弊病。

传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病,常见的传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、结核病、诺如病毒感染性腹泻、登革热等等，通常这种疾病可借由直接接触已感染之个体、感染者之体液及排泄物、感染者所污染到的物体，可以通过空气、水源、食物、接触、土壤、垂直等途径传播。因此可通过预防措施减少传染病的发生、流行及蔓延。

流行性感冒

 流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。得了流感之后，典型的症状有全身乏力，肌肉酸痛，体温迅速升高到39℃以上，这个和普通的感冒发热是不同的。伴有头痛，嗜睡，恶心呕吐，食欲下降等等。

预防方法

1.预防接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。在流行高峰季节前接种流感疫苗，能达到减少发病、

2加强体质、适量户外运动、均衡饮食、充分休息、从容心态、多喝热水等。

3.良好的卫生习惯和行为，如做好家居和办公场所的通风、清洁，注意个人手部的卫生，勤洗手。

4.做好公共交通工具的清洁卫生，做好公共场所通风和空调系统的清洁卫生，对流感病人的家居和场所进行清洁消毒等。

5.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。在公共场所打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻。 

6.如果自己感觉发热、体温大于等于38℃，伴咳嗽、或咽痛等流感样症状时，应主动求医，切莫讳疾忌医。

诺如病毒

诺如病毒（Norovirus），又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。该病毒主要传播途径为患者食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料。直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播，食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染也会引起传染。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。

预防方法

1.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

2.流行季节，尽量不要到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。

3.掌握正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手，养成良好的卫生习惯。

4.保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

5. 加强体育锻炼，提高免疫力，增强对传染病的抵抗力。
6.如果家中有诺如病毒感染的病人，应积极治疗，并适当隔离;家人在处理呕吐物要戴上口罩，并及时使用含氯剂液消毒呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。

 登革热

 登革热，是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。登革病毒感染后可导致隐性感染、登革热、登革出血热，登革出血热我国少见。登革热主要是通过伊蚊叮咬传播的，包括埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称「花斑蚊」）。蚊子叮咬病人和隐性感染者后，再去叮咬其他人，就很可能把病毒传播给其他人。典型的登革热临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。本病主要在热带和亚热带地区流行，我国广东、香港、澳门等地是登革热流行区。

预防方法

1.晚上睡觉时需要点上蚊香或者挂好蚊帐，避免夜间熟睡时候，被外面飞进来的蚊虫叮咬，从物理层面上防止蚊虫。

2.如果被蚊虫叮咬之后，发觉有些头晕、发热症状，应该马上到医院或者社区专门诊所进行就诊，不可拖延，避免炎症的加重而导致并发症。

3.平时应该注意饮食习惯，保证每日三餐的营养均衡，工作学习之余，更应该多参加一些户外体育运动项目，锻炼身体，提高身体免疫力，从本质上预防登革热的发生。

4.室内室外必须清理积水，勤倒垃圾，搞好周围生活环境，保持卫生干净，从源头上杜绝蚊虫的滋生，减少蚊虫的数量。

5.在户外走动休息的时候，应该在身上、特别是裸露的地方喷上驱蚊水，或者穿上长袖、长裤，避免蚊虫的趁机叮咬而导致发炎。

6.家里或者周围，特别是一些容易滋生蚊虫或者躲藏蚊虫的地方，应该使用一些杀虫剂进行喷洒，也是一个源头上很好的杜绝蚊虫滋生的方法。

文字编辑：刘添星、网络

图片来源：网络

排版编辑：刘添星

责任审核：葛泽胜

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