过年期间一定不能忽视这件事，让宝宝的肠胃更舒服，还能提高免疫力！
每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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宝宝们过节一定吃了不少好东西吧！千万别大意，这个时候宝宝最容易积食了（一般的症状是口臭，大便干燥，不爱吃饭，因为宝宝积食的症状不同，姐妹们如果发现宝宝有些异常，一定要及时带宝宝看医生，参考一下医生的意见哈~）~
今天的食谱里加了能够消积食的白萝卜，再配上鲜虾，做成丸子汤，这样吃软嫩好嚼，宝宝也爱吃。如果宝宝积食也会有些不爱吃饭，咱们做成汤品，吃起来水润润的宝宝也更容易接受一些。
白萝卜中的酶可以起到促进消化的作用，而且它还可以缓解咽痛，对宝宝的感冒、发烧都是有利的。虽然白萝卜这么好，不过它的味道还是挺复杂的，又甜又辛，大家可以像我这样，先把白萝卜焯一下，这样就能去除一部分白萝卜中的辛辣味。
其实辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用的关键成分。等到宝宝稍微大一些，可以把表皮清洗干净，连皮一起切成丝状就最好了这样就更好了。
为了让宝宝能把白萝卜一起吃进肚，所以我不仅在汤里加了白萝卜，还把一小部分焯软了的白萝卜放进虾泥中一起做成丸子，这样就能防止宝宝挑着丸子吃，不理白萝卜啦~放心，因为萝卜擦得特别细，所以加在虾泥里煮熟后也很软嫩哟~
萝卜丝虾丸汤
食材：虾，鸡蛋，玉米淀粉，白萝卜，葱
烹制方法：煮
是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食
参考月龄：10个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 视频菜谱 ＊
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＊ 图文菜谱 ＊
1. 准备食材：虾，鸡蛋，玉米淀粉，白萝卜，葱。
2. 把白萝卜用擦板擦成细丝。
PS：最好家里有这样的擦板（一般普通的市场就能买到了），对于刀工不好的姐妹们来说，这样擦出的细丝要比咱们自己手切的要细很多。
3. 看！切好的细丝是这样的，不要太长哈，否则宝宝不容易嚼！
4. 烧一锅开水，将白萝卜下入焯一下。
PS：因为白萝卜略带辛辣味，将白萝卜丝放入沸水中，焯一下，会去掉部分的辛辣味道，变得微甜。
5. 将虾去好皮，挑去虾线。
PS：虾的背部和内侧都有虾线，咱们要细细挑出，这样的虾线腥味也很重。
6. 把虾切成小块。
PS：如果宝宝对虾的腥味很敏感，最好做足去腥的步骤。可以用柠檬片腌制一下，也可以用家里常备的葱姜泡水，做成葱姜汁腌制虾肉。
去腥的虾肉可以再多用清水冲洗几遍，去除外味。
7. 放入搅拌机中搅拌成细腻的虾泥。
8. 把蛋黄和蛋清分离，这里咱们只用蛋清。
PS：蛋清的润滑效果好，加到丸子里还能够帮助成型，这样宝宝吃着就不会发柴发干，更适合小宝宝。如果宝宝对鸡蛋过敏的话，可以用少许清水来代替哈~
9. 把葱花切得碎碎的备用。
PS：在虾丸里加点绿色的葱花，颜色更艳丽一些，味道也会多一点葱香味。如果宝宝不喜欢的话，也是可以不加。
10. 在虾泥中加入玉米淀粉、少许白萝卜丝（剩下的部分加到汤里）和葱花，再倒入3小勺蛋清。
PS：蛋清千万别加的太多了哈！否则虾泥会变的很稀，不容易成团哟~如果宝宝对蛋清过敏，可以用清水来带代替。关于加多少清水，你参照我下图这样的稀稠度就可以啦。
11. 用筷子把虾泥搅打上劲。
12. 另烧一锅开水，把剩下的白萝卜丝倒入。
13. 转成小火，把虾泥用小勺子轻轻拨进水中即可。
PS：这样拨进水中的方法有点像咱们大人吃的虾滑哈~不过这样做比较方便省事，做起来更快手一些。
14. 等到虾丸慢慢飘起来，煮熟就可以出锅了。
PS：宝妈们自己做的时候，最好自己亲自尝一尝，确认熟透了再给宝宝吃。
如果宝宝有些感冒了，可以在汤里加上1片生姜片，和汤一起煮，能够有驱寒的效果。
15. 最后出锅后，在汤中加入2滴亚麻籽油。
PS：亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，能够促进宝宝的大脑发育，平时凉拌、拌馅、做丸子肉饼、拌面都能用到，也可以像我这样加在汤里粥里，提高宝宝的α-亚麻酸的摄入量。
16. 宝宝吃的时候，姐妹们要先慢慢把汤吹的温温的，再给宝宝连虾肉带汤一起吃，真的特别鲜美。用来止咳消食，提高宝宝的免疫力最合适不过了！
800道辅食菜谱
不再为宝宝吃啥而发愁！
很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
小思妈妈悉心研究辅食食谱800道，肯定会有宝宝爱吃的，简单推荐下面这些辅食，点击图片就可以查看它们的做法啦~~
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