软嫩又好嚼,特别适用来锻炼宝宝的咀嚼能力,保证没有宝宝不爱它,惊艳朋友圈就是这么简单!
每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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网红小点网格蛋卷看着像镂空雕出的花纹,吃起来超级软嫩,比饼干什么的还要好嚼。因为它的味道特别好吃,宝宝们都很喜欢吃,就会自己学着去咬下一口然后嚼呀嚼地吃掉它,特别适合用来锻炼宝宝的咀嚼能力。
这个网格蛋卷最近可是特别流行,但很多网上的食谱,多多少少都是迎合了大人的口味,添加了糖和盐来丰富味道。因为周岁以下的小宝宝最好少添加额外的调味,不要添加盐和酱油。
所以我开动脑筋,把宝宝最近不爱吃的胡萝卜用冲泡好的奶粉榨成汁,添加在鸡蛋和面粉中,这样既能多了点胡萝卜的香甜,又能让宝宝不知不觉的把蔬菜吃进肚,想想就觉得自己好聪明~
网格蛋卷有点微软的口感,我家小思同学喜欢搭配自制酸奶来吃,足足的奶香味,也可以配上自制的番茄酱或者自制炼乳,总有一种口味宝宝爱吃!
对了!这样的小蛋卷不仅仅是宝宝的小零食哦!它还能做宝宝的主食来吃,或者搭配上水果做加餐也很棒嗯!出游的时候准备些,给宝宝在路上吃,还能饱腹。
周岁以下的宝宝因为月龄比较小,肠胃功能比较弱,喝牛奶可能会出现呕吐、拉肚子这样乳糖不耐受的情况,可以用冲泡好的奶粉来代替,一样奶香味足足的!
下边这些天然的调味都很适合给宝宝搭配着来吃,健康又美味哦!
775葡萄果酱12M+ | 723自制炼乳12M+ |
681自制香橙沙拉酱12M+ | 626自制番茄酱11M+ |
网格蛋卷
食材:冲泡好的奶粉或牛奶60g,鸡蛋1个,低筋面粉70g,胡萝卜15g
烹制方法:煎
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食或加餐
参考月龄:10个月以上
难易程度:高难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 视频菜谱 *
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c0564lzxbep&width=500&height=375&auto=0
* 图文菜谱 *
1. 准备食材:冲泡好的奶粉或牛奶60g,鸡蛋1个,低筋面粉70g,胡萝卜15g。
2. 将胡萝卜去皮,切成小丁后焯熟。
3. 将胡萝卜加进搅拌机中,倒入冲泡好的奶粉或者牛奶。
PS:我试验过几次,发现加入的牛奶量大约是60g,做出的蛋糊稀稠度比较合适,做出的蛋卷不会太软或者太脆,也容易成型。
不过每种牌子的低筋面粉吸水性都不相同,还是需要根据实际情况来自己调整,多做几次就能找出窍门了!
4. 将胡萝卜搅拌成细腻的胡萝卜汁。
5. 先将面粉放入大碗中,倒入搅拌好的胡萝卜汁。
PS:先将面粉加入,再倒入液体,这样搅好的面粉糊不容易结块哦。
6. 直接将鸡蛋打入碗中即可。
PS:我知道有很多宝宝对鸡蛋过敏,但这个网格蛋饼我尝试了很多次,如果不加鸡蛋的话,失去粘性,是特别容易失败的,挤的时候很难成型。所以鸡蛋可是不能省略的呢
7. 用筷子将面糊搅拌均匀,变得顺滑。
PS:面糊的状态是有些浓稠,但是容易滴落的样子就可以了!
8. 将搅拌好的面糊用筛网过滤一下,去除大的结块,避免在挤的时候裱花袋被堵住。
PS:做好的面糊需要放到裱花袋中一圈一圈的挤出来,如果觉得面糊过于浓稠,不够顺滑,可以稍微多加一点冲泡好奶粉或者牛奶调整一下。
9. 将面糊装入裱花袋中。
PS:可以将裱花袋用杯子撑开,再倒入面糊,装好后,把裱花袋的顶部用封口夹夹起来,这样面糊就不会流的到处都是了。
10. 把裱花袋剪开一个细细的小口。
PS:在挤面糊前,挤在碗里试一试,看看面线的粗细是不是合适,是否能顺滑的挤出。
11. 一切工作准备就绪了,开始挤蛋饼啦!像这样顺滑的一圈一圈,从里向外挤成蛋饼即可。
PS:鸡蛋饼的力道要拿捏的好一些,用力也要均匀,最好不要间断,这样做出的小饼才完美!
12. 用小火慢慢加热,把蛋饼烘熟。
PS:火候一定要控制在中低温,这样蛋卷才不容易烤糊。如果家里的锅不容易控制温度,你可以试试在快要烤糊之前把火关掉,利用锅的余温来把蛋饼烘熟。待温度降下来了,如果蛋饼还没熟可以再开小火加热一下就行。
13. 蛋饼慢慢凝固,烘烤好的蛋饼可以很轻松的拿出,不会很粘。最好在锅里就把蛋饼卷成卷。
PS:一定要趁热将蛋饼卷好,否则受凉后蛋饼会变得很脆,卷起来就碎了哦!
蛋卷的火候也要掌握好,不要烤的时间太长,否则也会把蛋卷烤的很脆卷不起来了哈!
14. 一滴油也不用加,只要有一口好用的不粘锅,这么诱人的网红小卷就能自己做了,虽然过程有一些艰辛,我做了好几次才最终成功,不过做好之后还是特别有成就感的呢~
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