我没加1滴盐，照样把宝宝的食欲勾起来，提高免疫力、春天进补就用它！
每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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在妈妈们聊天的时候，经常会说起宝宝的辅食不好吃，没什么滋味，汤水寡淡无味，肉丸干柴不润，但其实宝宝可没有那么敏感的味觉，很多食物天然的味道对于宝宝来说就已经很美味了。
我一般都比较建议周岁以下的宝宝不加盐和其他额外的调味，周岁以上的宝宝可以少加，但是如果能够接受食物本身味道的话，最好不要加盐，避免宝宝口味过重。
能够弥补辅食的味道的最好的办法，就是用食材本身的味道做好搭配，比如，番茄的味道酸甜可口，我会切碎来做汤底；胡萝卜和南瓜清甜软嫩；菌菇的鲜味不用多说；虾皮，干贝，银鱼，这些海鲜不仅营养价值高，也能做成调味粉，加在宝宝的辅食中。宝宝的口味几乎一个月一变，多多观察，在口味上做些改善，把食材运用好，宝宝自然爱吃。
这次做的汤集各种鲜味为一体，菌菇鲜美，番茄酸甜开胃，蛋香浓郁，芹菜清爽，又加了木耳，清肺润燥，这个时候喝上这样暖暖的一碗，不仅能够补充各种营养，补充水分，还能够提高宝宝的免疫力！
这碗汤不仅适合宝宝喝，给宝宝盛出一碗，剩下的，加上少许盐和酱油，大人喝起来也是一碗接着一碗，喝不够呀~
番茄木耳菌菇汤
食材：番茄半颗，芹菜20克，鸡蛋1个，白玉菇20克，干木耳2克
烹制方法：煮
是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 视频菜谱 ＊
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＊ 图文菜谱 ＊
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准备食材：番茄半颗，芹菜20克，鸡蛋1个，白玉菇20克，干木耳2克。
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将芹菜用开水焯30秒。
PS：焯开水不仅能够去除芹菜中的亚硝酸盐，还能去除芹菜上的异味。
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把芹菜捞出放入凉水中放凉，切成碎。
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在锅中烧开水，将白玉菇焯一下。
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把白玉菇捞出放凉，切碎。
PS：白玉菇吃起来比较有嚼劲，最好切得碎一些，可以替代宝宝咀嚼。
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把木耳切成细丝状。
PS：我家宝宝已经3岁多啦，可以把木耳切成丝，这样做汤也很好看。如果是小宝宝吃的话，木耳吃起来比较有嚼头，最好是切的再碎一些。
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在番茄的头顶用小刀划开一个十字，用开水烫一下。最好是用烧开的热水，温度足够把外皮烫开。
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把番茄捞出来，（小心烫手哈），这样就能轻松的剥去外皮啦！
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把去好皮的番茄切成小块儿。
PS：番茄的量可以适当的添加，如果宝宝怕酸，可以少加一点番茄哈！
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将准备好的木耳，芹菜，番茄和白玉菇放入高压锅中。
PS：我这次是用高压锅来做，这样炖的时间短，也能让木耳更软烂。
如果是用普通的炖锅或者煮锅来做也可以，不过最好先放木耳，煮至软烂之后再加入芹菜。
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加入适量清水。
PS：一般根据食材的量来加入清水即可，如果用压力锅来制作，只要能够微微没过食材就够了。如果是普通的炖锅，会有水分流失，水量要多加一些。
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盖上锅盖，把限压阀旋转到蔬菜档位。
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开始开大火，等到高压锅开始呲呲的冒气，就转成小火，计时，炖10分钟就可以关火、泄压了。
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打开锅盖，开小火，继续煮一会儿。
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将鸡蛋打散成蛋液，淋入汤中。
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做成鸡蛋花之后，再煮1分钟，把鸡蛋煮熟就可以出锅啦~
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这样一碗鲜汤给宝宝吃的时候可以搭配上主食，比如小饼，馒头，这样宝宝吃着嘴里不会干涩没味道。
900道辅食菜谱
不再为宝宝吃啥而发愁！
很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
小思妈妈悉心研究辅食食谱800道，肯定会有宝宝爱吃的，简单推荐下面这些辅食，点击图片就可以查看它们的做法啦~~
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