痛经吃止痛药会上瘾？真相是……

对于女性来说

每个月总有几天不太好过

而对于痛经的女性

“大姨妈”更是每月一次的“噩梦”

今天就来聊聊痛经那些事儿

01

痛经的原因都有什么？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

● 原发性痛经 ●

指生殖器（阴道、子宫、输卵管、卵巢）无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。发生主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

症状

●原发性痛经疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解，疼痛多呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

●可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。盆腔B超检查子宫、输卵管、卵巢无异常情况。

● 继发性痛经 ●

指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常在初潮后数年才出现症状，主要是子宫内膜异位性疾病引起。子宫内膜异位性疾病包括子宫内膜异位症和子宫腺肌病，主要是由于有活性的子宫内膜组织（腺体和间质）出现在子宫体以外或子宫肌层内所引起的一种病变。

症状

●典型症状为持续性下腹痛、进行性加重。疼痛多位于下腹、腰骶部及盆腔中部，有时放射至会阴部、肛门及大腿，常于月经来潮时出现，并持续至整个经期。

●妇科检查有异常发现。

02

止痛药到底能不能吃？

有些女性听说“吃止痛药会上瘾，还会损伤肝肾”，吓得不敢吃了，每次痛经只能忍着。止痛药真的那么可怕吗？

辟谣：没有成瘾性，不损伤肝肾

首先，痛经时吃的是“非甾体类抗炎药”，没有成瘾性或依赖性。遵医嘱或按说明书服用，一般不会伤害肝肾。

有成瘾风险的止痛药是“阿片类镇痛药”，主要在临床上用于手术和癌痛，不用于痛经时的止痛。

可能的副作用：刺激肠胃

用于缓解痛经的止痛药，对胃有一定刺激作用，有些人服药时会出现恶心呕吐等副作用。

解热镇痛药会对消化道造成损伤，如果消化道里有食物，那么损伤就会小一些。假如本身就有消化道病史，那么最好不要吃。

需要注意，即使服药后疼痛没有缓解，也不应在短时间内多次服药或是同时吃多种药止痛。

一般来说，如果服药后5天症状仍没好就应当马上就医。

03

如何缓解痛经？

1. 放松心情，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。

2. 注重饮食，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。

3. 避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。

4. 保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。

5. 多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40℃-45℃的温水为佳。

6. 积极治疗各种继发痛经的原发病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。

月经是女性身体健康的“晴雨表”

希望大家不要忽视月经的痛

多多爱护自己的身体

部分图文来源：科普中国 、生命时报

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