秋风起，花粉过敏又找上门了

夏末秋初本是怡人的时节

可一些人却出现了诸多不适

眼睛痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏

……

有不少人将这些症状当作感冒来医治

其实

这不一定是感冒

也有可能是花粉过敏

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什么是花粉过敏？

花粉过敏，又称花粉症，是指有过敏体质的患者，吸入了其自身的致敏花粉后，作用于免疫系统，产生针对这种花粉的特异性免疫球蛋白E，诱发非特异性的变态反应炎症，从而引发以过敏性鼻炎、结膜炎乃至哮喘为主的一系列临床症状。

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夏秋季花粉致敏性更强

很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。以北京地区为例，北京的花粉季节有两个，分别为春季和夏秋季。夏秋季的花粉症往往会更加严重，这与北京的致敏花粉植物种类密切相关。北京，春天以柏树、法国梧桐、洋白蜡、臭椿等树木花粉为主，集中在3月—6月；夏秋则以蒿属、葎草属为主的杂草（莠草）花粉，集中在8月—10月。

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

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花粉过敏该如何防护？

避免直接接触花粉源

减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉的直接接触。

尽量避免花粉进入居室

室外花粉浓度高的时候，也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。

加强个人健康防护

外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

寻求药物支持

如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

注意清淡饮食

多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。

部分图文来源：中国疾控动态

健康报、生命时报

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