英国有了个“孤独大臣”，专治英国人的空虚寂寞冷

政府内各种各样的官职大家都知道多了，但这个职位，可能就有点新鲜了。

1月16日，英国首相特蕾莎·梅任命特蕾西·克劳奇（Tracey Crouch）为新任“孤独大臣”。

新任“孤独大臣” Tracey Crouch↓

图片来源：《太阳报》

脱欧大臣这个还算正常，说到“孤独大臣”，同学们可能就有点晕乎了。

英国人民是有多孤独，还需要“孤独大臣”来照顾孤独的人民嘛？

“孤独大臣”(Minister for Loneliness)这个名字听起来虽然略显奇葩，但是确实存在。孤独委员会被命名为Jo Cox委员会，是以被谋杀的议员Jo Cox的名义成立的。

Jo Cox生前致力于英国孤独问题的研究，她全身心投入到帮助那些受孤独影响的人们。

梅姨说，“我很高兴，政府可以在Jo Cox先前的研究基础上继续完成她的遗愿，建立有史以来第一个‘孤独部’。政府部门将和各个慈善机构团结起来，我相信我们可以在战胜孤单上取得重大进展。”

其实，英国的“孤独问题”还真的需要大家关注。

而且这个孤独现象可不仅仅是英国的问题，我们自己，我们的家人，可能都不自知地面对着孤独。

英国红十字会最近的一份调查称，英国6560万人口之中，有超过900万人表示，感到孤独是常事儿。

英国首相特蕾莎·梅在任命“孤独大臣”的时候，也用一系列数据告诉大家，孤独问题在现在这个社会中有多么严峻：

每天平均有1-5个人会因孤独而去求诊

50%年龄在75岁以上的老人，处于独居状态

有20万人，整个月都没有和亲人或朋友聊天

85%有残疾的年轻人，表示大多时候感觉孤独

......

小编想说的是，大家虽然总把“孤独”、“空虚”、“寂寞”这些词挂在嘴边开玩笑，但是，调侃归调侃，孤独可不是个健康的状态，它也绝不是个应当被忽视、被嘲讽的状态。

最常与“孤独”联系在一起的，应该是“空巢老人”问题了，在咱们中国也很严峻的。

英国有360万的老年人说，自己在家主要就是看电视，也没别的事情做。

看到这里，小编就想到了自家的老人，心里也是酸酸的。平时回不去，各位同学也要经常打打电话，和家人视频一下啊。

图片来源：BBC

而除了老人，越来越多的年轻人也挣扎在孤独的世界里。承认自己孤独，也需要勇气呀。

感到孤独的原因多种多样 ：

疾病

经济困难

子女远行

远离家人

事业失意

婚姻不幸

学业受阻

......

这些都是生活中我们会涉及到的领域，就拿留学生来说，一个人在英国求学的时候，也有很大的学业压力和工作压力，心里也常有没法陪在父母家人身边的无奈和自责，那种down down的心情，可能很多在英国的你们也有感受吧。

“孤独大臣”这个话题一出来，许多在英国生活的小伙伴就纷纷翻出自己的孤独往事。

“傍晚时分，自己一个人出去跑步，英国人一下班就回家，路上几乎没有什么人，夕阳，微风，鳞光的水面，倚在桥上，一架飞机飞过，当时就觉得好孤独，想家。”

“留学生，一到自己吃饭的时候就倍感孤独，于是开始学着自己做菜，每次都会拍照发到朋友圈，因为朋友圈的赞证明了自己的存在感，一段时间后，将自己图整理了一下，100道菜100个寂寞。”

这样孤独、无助的情绪，需要及时排解出去哦！

孤独的状态久了，会带来很多危害的。有时候可能会导致认知障碍、高血压，而一些烟瘾越来越大的人，可能也是因为长期处于孤独的状态。

“孤独大臣”Tracey Crouch说，计划开展更多的社区活动，让一个个社区联系更加紧密（Community Connections Programme）。

比如说，定期来个饭局让大家谈天说地（lunch clubs），组织点主题活动，或者兴趣爱好小团体什么的。

虽说在这个网络十分发达的时代，我们拿起手机，随手就能发个消息给朋友，或是在朋友圈，在微博，在Instagram各种社交平台上，看到世间百态，看到大家各自精彩的生活。

但是，社交媒体用得越多的人，孤独感可能会更强。

如果最近你感到孤独，或者感觉身边的朋友情绪状态不对，那不如试试看以下的方法：

* 别自己憋着，抽出时间煲个电话粥，和家人朋友视频一下

* 简短的对话也有用，吃午饭时、休息时，和同事、同学、网上的朋友聊个天

* 去参加些有趣的课程或活动，比如插花、摄影、陶艺

* 出门走走，所在城市有什么灯光秀的活动，特定的展览，都是散心好机会呢

* 如果情绪积累自己难以排解，去专业机构寻求帮助吧，看心理医生很正常，不要觉得奇怪（小编也有咨询过，聊完很舒畅）

* 认真倾听周围人的声音，即便他们看似忙碌， 可能内心也很孤独

如果你有这样或那样的事情，也欢迎大家跟小编说叨说叨，有个倾诉总是好的，你说是不是？

像一个人吃火锅这种有点难过的事情，还是希望大家不会遇到~

内容整理自： 英国红领巾和英中时报。如有问题请后台告知，我们会立即处理。

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