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成年人每天应至少喝多少水？

世界卫生组织倡导的

健康“四大基石”是什么？

12320是什么电话号码？

......

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参与方式

● 方式1：点击本推文底部“阅读原文”进入2021年江门市健康素养知识有奖竞答界面，点击“开始挑战”即可参加。

● 方式2：扫描或长按识别以下二维码进入活动页面。

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（如图所示，点击可查看大图）

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（上下滑动以下文字可查看）

1.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）

A.能恰当估计自己的能力

B.食欲良好

C.能保持良好的人际关系

D.有充分的适应能力

2. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）

A.废水、废品、废料

B.废气、废料、废水

C.废水、废料、废材

D.废水、废气、废渣

3.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。所有儿童应在什么时间内按规定完成基础免疫。（D）

A.半年    B.一年     

C.两年    D.六年

4.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是(C)

A. 乙型脑炎      B. 伤寒

C. 艾滋病     D.疟疾

5.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。(C)

A. 4-6个月   B.5-7个月

C.6-8个月   D.7-9个月

6.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是（C）

A.合理饮食

B.适量运动

C.去医院住院

D.一定的药物治疗

7.下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（B）

A.跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因

B.老年人跌倒死亡率与年龄无关

C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾

D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力

8.关于120急救电话和12320卫生热线，下面说法正确的是：（B）

A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320

B.拨打120电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息

C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打120

D.遇到有人心脏病发，求救可拨打120，也可拨打12320

9.一位成年男性的体重指数为26.8 kg/ m2，那么他属于 (B)

A.肥胖   B.超重

C.正常   D.体重过低

10.水源受到污染会引起下列哪些疾病（A）

A.肠道传染病  B.呼吸道疾病

C.乙肝和丙肝  D.糖尿病

11.可用于饮用水消毒的消毒剂是(C)

A.84消毒液  B.高锰酸钾

C.漂白粉  D.双氧水

12.关于老年人身体活动指导说法错误的是(D)

A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访

B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响

C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量

D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动

13. 吸“中草药卷烟”危害并不小，因为（   C  ）

A.它的保健作用不大  

B.香烟中的中草药燃烧后的烟雾无害处  

C.它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性  

D.“中草药卷烟”中的致癌物质少

14.寻求戒烟咨询服务可拨打(A)

A.12320  B.12530

C.12314  D.12580

15.不属于中青年常见心理卫生问题的是(D)

A.工作环境适应不良

B.家庭关系紧张

C.子女教育问题

D.自我伤害

16. 按照《未成年人保护法》，在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内（C）

A.可以吸烟

B.可少量吸烟

C.不得吸烟

D.没有规定

17.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）

A.控制症状后，就停止用药

B.按医嘱用药

C.自行调整用药

D.住院治疗

18. 交通指挥灯信号含义不正确的是（C）

A.绿灯亮时，准许车辆、行人通行

B.黄灯亮时，已超过停止线的车辆可以继续通行  

C.黄灯闪烁时，不准车辆、行人通行  

D.红灯亮时，不准车辆、行人通行

19.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是？（D）

A.交通事故

B.家庭暴力与自杀

C.火灾

D.溺水

20.成年男性尿酸正常值为(A)  

A. 149～416mmol/L

B. 9～357mmol/L

C. <149 mmol/L

D. >357mmol/L

21.出现煤气中毒时，您认为下列哪项是首先应采取的措施？（B）

A.用冷毛巾敷头以保持清醒      

B.打开门窗通气

C.用冷水浇身体以保持清醒      

D.打120急救电话

22.超重和肥胖容易引起哪些疾病?（B）

A.贫血

B.心脑血管病

C.骨折

D.营养不良

23. 储放烟花爆竹的地方应张贴何种警示标识（C）

A.易燃警示标识  B.禁止用水灭火标识  

C.易爆警示标识  D.放射性警示标识

24.既能避孕又能预防艾滋病病毒和性病传播的措施是：（ C ）

A.上环      B.结扎

C.使用避孕套     D.口服避孕药

25.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项？（B）

A.噪音      B.粉尘

C.高压      D.电离辐射

26.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（D）

A.不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水

B.不乱丢电池，分类回收垃圾

C.慎用洗涤剂，保持室内空气清新    

D以上都是

27.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（B）

A.20～50周岁   B.18～55周岁

C.18～60周岁   D.18～50周岁

28.健康体检不具有下列哪种作用（C）

A.预防职业病  

B.发现遗传病

C.发现优秀基因

D.收集公民健康基线资料

29.目前，下列哪个疫苗不是国家免疫规划内的疫苗？（D）

A.麻疹疫苗   B.百白破联合疫苗

C.白破联合疫苗  D.流感疫苗

30.下列哪个选项不是流感病毒的传播途径？（D）

A.咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫  

B.被流感病毒污染的手

C.被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾  

D.不洁的生水和食物  

31.下列哪个选项不是艾滋病、乙肝、丙肝的共同传播途径？（C）

A.血液传播 B.性接触传播

C.饮食传播   D.母婴传播

32.下列哪种疾病不属于性传播疾病？（  D ）

A.尖锐湿疣  B.艾滋病

C.淋病  D.伤寒

33.下列哪个行为是感染艾滋病的高危行为（C）

A.握手    B.共用餐具

C.共用针具   D.共用毛巾

34.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）后的处理方法中,不正确的是（A）

A.包扎处理伤口即可

B.用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口

C.尽快接种疫苗

D.严重咬伤口周围及底部要注射抗狂犬病免疫血清

35.迄今为止我国病死率最高的急性传染病是哪一种（B）

A.鼠疫   B.狂犬病

C. 禽流感  D.炭疽

36.社会因素影响人类健康的途径有: (B)             

A.身体、心理、社会适应

B.神经、体液、免疫

C.神经、心理、社会适应

D.身体、心理、免疫  

37.糖尿病的典型症状为“三多一少”，即（C）

A.多睡、多尿、多食及体重减轻

B.多饮、多食、体重增加及少尿

C.多饮、多尿、多食及体重减轻

D.多睡、多尿、多食及睡眠少

38. 提高癌症治愈率的关键措施是（C）

A.开发更有效的化疗药物

B.加强营养，提高患者的身体抵抗力  

C.早发现、早诊断、早治疗  

D.提高医疗水平

39.下列调控情绪的做法，哪种不合适？（D）

A.自我鼓励  B.向朋友倾诉  

C.找个舒适的地方散散心  D.喝酒发泄

40. 下面关于保健食品的说法正确的是（D）

A.保健食品可以治病

B.保健食品是促进身体健康所不可缺少的

C.保健食品可代替药品  

D.保健食品不可以随意食用

41. 世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（A）

A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡  

B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补  

C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒  

D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬

42. 引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素包括（ABC）

A.遗传因素  B.老龄化

C.不良的生活方式  D.预防接种

43.膳食中富含碘的食物是：（  B ）

A.粮谷类   B.海鱼、海带、紫菜等海产品  

C.肉类  D.蔬菜和水果

44.预防心血管疾病，对高危人群最行之有效的措施是 （C）

A.感到不适去医院     

B.食用保健品      

C.改变不良生活方式

D.服用降压药

45.《中国居民膳食指南》建议，我国居民每日食用多少克奶及奶制品（C）

A. 100克   B. 200克

C. 300克  D.600克

46.评价成人超重和肥胖的指标是（B）

A.身高     B.体重指数

C.体重   D.胸围

47.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（ D ）

A.贫血  B.胃溃疡

C.乙肝   D.心脑血管病、糖尿病

48.《中国居民膳食指南》建议每人每日食盐不要超过多少克（A）

A .6克   B. 8克

C.10克  D.12克

49. 口渴时，喝哪种饮料最好（A）

A.白开水   B.可乐  C.果汁  D.奶茶  

50.成年人每天应至少喝多少水（C）

A.800毫升   B.1000毫升

C.1200毫升  D.2000毫升

51.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天进行累计相当于多少步身体活动？（  B  ）

A.2000步以上  B.6000步以上  

C.10000步以上  D.以上都不对

52.烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（  A  ）

A.尼古丁  B.烟焦油

C.一氧化碳  D.重金属

53. 下列哪项是常见的成瘾性药物（A）

A.镇静催眠药和镇痛药  B.降糖药  

C.降脂药  D.降压药

54.通常所说的输液，是指什么注射方法？（  D  ）

A.皮下注射  B.肌肉注射

C.动脉注射    D.静脉滴注

55.非处方药的英文缩写是什么（B）

A.Rx   B.OTC

C.FDA   D.TOC

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来源：江门广播电视台

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