长寿老人上万，最大116岁！通江，就这么自豪！
2018年，是让人难忘的一年
国内外有太多名人离我们而去
这也让大家比以往任何时候
都更懂得要珍爱生命
如今生活越来越好
大家都希望能够长寿
让自己的生命永不凋零
连江小妹这种以前不懂养生的人
现在每天上班也晓得
在茶杯里丢一朵银耳了
既然说到长寿，就要提我们通江
因为咱通江人在长寿这个“科目”上
“成绩”一直很不错哟
△ 通江县澌波乡苟家湾村七旬以上老人群像
江小妹了解到，目前
通江县80岁以上老人有12060名
其中100岁以上老人有45名
有小伙伴要问了
通江百岁老人这么多
他们的长寿秘诀是什么呢
跟着江小妹来探访一下吧
“通江长寿老人是怎么生活的？”
01
余香春 116岁
来自洪口镇古宁寨村的余香春，是目前通江县最长寿的老人，她的长寿秘诀主要体现在日常的饮食起居上：早睡早起，饭量长期定量，不暴饮暴食，一日三餐按时吃饭，长期喝白开水，饭菜以清淡为主，以蔬菜、水果为主食。
02
吴子武 106岁
来自文峰乡复兴村的吴子武，看起来精神矍铄，丝毫不像一个已经年过百岁的老人。乐观开朗的他，长寿秘诀首先就是心态好，同时，他的生活习惯也保持得很好：从不挑食，不抽烟不喝酒，勤洗澡，喜欢散步，每天都锻炼。
03
王希秀 108岁
来自三合乡清水池村的王希秀，今年已经108岁，她也有着非常健康规律的饮食和生活习惯：早睡早起，喜欢吃“和粮饭”，不挑食。
04
刘汉芹 100岁
同样来自三合乡清水池村的刘汉芹老人，甚至依然能够独自完成做饭、扫地等简单的家务，如果她不说，你很难想象这是个百岁老人。
05
刘申兰 108岁
来自芝苞乡樱桃村的刘申兰老人，已经108岁高龄，笑容，是最常出现在她脸上的表情。
06
张秀远 100岁
来自铁佛镇大佛寺村的张秀远老人，已年满100岁，并拥有65年的党龄，今年9月，她选择用重温入党誓词的方式庆祝自己的100岁生日。
07
这就是通江的老人……
他们有积极的心态——
△ 笑口常开的老人
他们有勤劳的本性——
△ 老人种下养老树
他们有可贵的坚持——
△ 老人给核桃树喂年夜饭
他们有多彩的生活——
△ 老人们的闲暇生活
当然了，在江小妹看来
通江的长寿老人多
除了和他们的心态和生活习惯有关
也离不开咱家乡宜人的环境和气候
👇
通江县属于亚热带季风气候，春暖秋爽，夏热冬冷，降水集中，雨热同季，四季分明。多年平均气温13.9℃，日照较充足。
境内植物、动物资源丰富。全县林地28万公顷，森林覆盖率62.5％。
而在当今社会的“养生大潮”之下
通江更是坐拥多个
广受好评的森林康养基地
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通江县唱歌石林康养基地
★ 2017年度四川省森林康养基地
★ 全国森林康养试点基地
“唱歌石林”位于海拔1200米的通江县唱歌乡，是中国三大富硒地之一，也是集旅游、康养于一体的养生胜地。这里群山环绕，植被覆盖率高达89.6%，每立方米含负氧粒子118060个，堪称“天然氧吧”，也是古代兵寨文化、红色文化旅游胜地。
空山天盆森林康养基地
★ 2017年度四川省森林康养基地
空山天盆风景区是国家AAAA级旅游景区 、国家森林公园，位于通江县空山镇，属高原盆地景观，海拔1450—2108米，幅员面积60平方千米，地势开阔，空间博大，万山环列，137个山峰，终年云蒸霞蔚，景色变幻无穷，宛如一个“天然盆景”，故称“空山天盆”。
这里将奇特的溶岩地貌、神秘的原始森林与二战时期李先念亲自指挥空山战役的遗迹融为一体，有挂宝岩、五佛观榜、插旗山、七星灯、森林竹海等80多个著名景点，是川东北地区生态观光、避暑度假、启迪寓教、登山探秘等多功能的生态旅游景区。
通江壁山森林康养基地
★ 2018年度四川省森林康养基地
通江壁山森林康养基地位于通江县诺江镇城西村，是以运动健身、休闲娱乐、文化展示等功能为主导，融合城市迎宾、农业观光、科普教育、森林体验等功能于一体的城市森林公园。
公园森林覆盖率达89.6%，植物种类2300种，动物种类110种，负离子浓度55000个/立方米，森林康养步道15公里，十分适合山地骑行、山地运动、疗养等。
通江至诚森林康养基地
★ 2018年度四川省森林康养基地
通江至诚森林康养基地幅员广阔，涉及通江县至诚园艺场，至诚镇沙坝子村、尖山村、永丰村，芝苞乡金顶村。
基地拥有主题明确、地方特色鲜明、具有明显竞争优势的森林康养产品，配置基于食疗保健目的的菜品菜单。提供标准化和个性化、长中短期相结合的康养服务系列产品，满足不同人群的差异化需求。
宜居又能康养的通江
堪称“天然氧吧”
难怪长寿老人这么多
更莫说我们还吃着
正宗的通江银耳
原生态的青峪黑猪肉
……
所以啊，我们有幸生长于此
享受着多少人求之不得的自然条件
应该倍加珍惜
希望大家守护好我们的通江
爱护好自己的身体
人人都长寿，50年后我们还要约
江小妹带你看通江
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