体育+心理，为青少年身心健康保驾护航

5月8日，“健心跑”联合李白跑地球、中脉公益基金会、好心情、跑界、渡过、郁金香共同为大家带来一场“少年强则国强，让孩子们跑起来”为主题的直播云联动。河北张家口尚义县新兴街小学王素英校长在直播中分享如何将爱融入体育教育中。

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以下为演讲文稿

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大家好，我的实时地理位置在河北省张家口尚义县新兴街小学操场。距离北京尚善公益基金会300多公里大约4个半小时的车程。冬残奥会旗手、金牌获得者郭雨洁是我们尚义姑娘。她和运动员们所展示出的体育精神和竞技水平给青少年上了一堂直击心灵的体育课。全国上下的凝心聚力也让我们一起见证了体育力量的神奇与伟大。

首任教育部长蔡元培先生说过“完全人格，首在体育”。党和国家领导人也高度重视体育，毛泽东主席曾说“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也”。习近平总书记强调：“少年强则中国强，体育强则中国强。”

我们尚义县政府也一直非常重视体育，去年尚义教体科局荣获全国群众体育先进单位；在河北省体育工作擂台赛上，被评为河北省体育工作优秀县。我们新兴街小学是2022冬奥会和冬残奥会奥林匹克教育示范校，是全国青少年冰雪运动特色学校。

学校从2016年开始就把跑步作为大课间的主要锻炼方式，已经坚持了7年，孩子们阳光而快乐，全校小学生近视率17%，低于2021年全国小学生的平均近视率23%六个百分点，我想这与我们坚持跑步有很大关系。

所以能参与尚善公益基金会的“健心跑”活动，大力弘扬中华体育精神，促进青少年身心健康，我觉得是非常幸福的一件事。爱是一个宽泛的话题，保护学生的视力是爱，关注学生的情绪是爱，将爱融入跑步、融入读书、融入心理健康教育是一个全新的认知，我们一定会坚持把“健心跑”活动发扬光大！

有幸参与“健心跑”活动，是因为我的另一个身份——尚义县心理健康教育名师工作室的主持人。随着国家对心理健康教育的重视，心理健康教育高调走进学校、走进家庭、走进大众生活。在自己被聘为张家口市大中小学心理健康教育专家委员会委员后，实施心理健康教育的责任感和使命感再次升腾。

于是借助市县教育局创建名师工作室的契机，我成立了心理健康教育名师工作室，旨在充分发挥心理健康教育的引领作用，使学生形成良好的心理素质结构，不纠结过往、不惧怕未来、踏踏实实地走好当下的每一步，更想亲自带领教师走进学生心理健康的研究领域，成为心理健康教育的带头人。打造一支以校长、德育处、教导处、班主任、心理辅导教师共同参与的学校心理健康教育队伍。逐步树立起“全员心理健康教育工作者”的观念。

工作室取名“心心向善”用了新兴街小学新兴的谐音，而“尚善健心”四个字，既有尚义县的尚，又有工作室的善和心，内心满满的知遇之恩。

我们小县城在心理咨询、心理疾病治疗方面资源严重不足，身边的好多人不知道自己什么时候就得了抑郁症，每一个熟悉的鲜活生命的离开都会冲击更多人的情绪，所以真心的想借助心理健康教育工作室这一平台，结识更多的心理健康教育专家、学者、医疗机构，为我们教师、学生、家长、社会大众提供心理援助。

我深知自己心理健康教育的深度和广度都不足，于是冒昧联系了中国心理卫生协会理事、中脉公益基金会的伍华秘书长做工作室的顾问，他爽快答应，还邀请我参加“2022年百城万人健心跑”活动。

通过关注了解到北京尚善公益基金会是国内首家关注精神健康、抑郁症防治及知识普及的公益基金会。秉承“关爱精神健康，促进抑郁症防治”的宗旨，借助互联网科技，搭建抑郁症防治公益服务平台【尚善健心】小程序。

打开小程序，我认真学习了【尚善健心】界面“免费心理咨询、陪伴倾诉、医生义诊”等九个板块的内容，对我们非常有帮助，而且心理健康教育专家团队阵容强大，他们的专题讲座开阔了我们的研究思路。

【尚善健心】所做的，是为社会连接一个健康身心的公益服务平台。上善若水，水善利万物而不争，希望更多的爱能够在【尚善健心】汇聚，再流淌出去惠及更多的人……我想我们的心理健康教育工作室一定会是受益者。

在制定工作室的发展规划时，我认真研读了两个纲要，《中小学心理健康教育指导纲要》《“健康中国2030”规划纲要》。

《“健康中国2030”规划纲要》提出健康中国建设的基本原则是倡导每个人是自己健康的第一责任人的理念。主要任务是实施心理健康促进活动，通过心理健康教育引导公众缓减压力，减缓心理疾病的发生。两个纲要为工作室活动的研究和开展提供了政策依据，也为我们心理健康教育培养什么样的人指明了方向。

每年5.25是全国大学生心理健康日，10.10日的世界精神卫生日，我将5月的下半月和10月的上半月定为心理健康月。健心跑，为我们心理健康月活动正式拉开了帷幕，为体育新课程标准的实施、为各类运动的开展吹响了号角。“健心跑”这一提法既是健身跑的升华,也使身心健康这一理念有了闭环的感觉。所以，我觉得“健心跑”活动功在疫情当下，利在育人千秋。

河北北方学院的心理学教授武海英作为工作室的第一成员，她说心怀学生健康，立足于自己的岗位，实实在在做事情是我们共同的方向，有尚善基金会、有志同道合的心理健康教育工作者做后盾，我们有信心把工作室做大做强。

今天是母亲节，我想从母亲的视角呼吁更多的妈妈们能陪孩子跑起来，增进亲子关系的同时，呵护自己的身心健康。在此，我郑重承诺，疫情过后，学校操场星期天节假日向家长开放，实现教育的双赢、多赢、共赢！

也诚挚邀请各级各类学校、各大公益组织、各位心理健康教育专家跟着跑团跑进尚义县、跑进新兴街小学，给孩子们带来蓬勃生命力的同时，带给他们一个光明的未来。

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