心态好的人，都有这10种习惯

只有善待自己，才会被世界温柔以待。

作者：哲学君，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet），经授权发布

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插曲：杨玏-《我希望》

2020年，是特别的一年。

经历了疫情的考验，看多了生离死别，才明白爱和生命的珍贵。

往后的日子里，不要忘了最应该爱的人：自己。 

毕竟，只有善待自己，才会被世界温柔以待。

保持微笑，凡事看淡

亲爱的自己，从今天开始，不论遇到什么事，你都要记得保持微笑。 

俗话说的好：世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；你对着它笑，它也笑着看你。 

遇到难事，想开点，再复杂的绳子也可以一刀两断，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。 

遇到伤心事，看淡点，这世上除了生死，其他都是小事，想明白了，心就没有那么累了。 

一生不过三万天，一天不过24小时，与其守着烦恼度日，不如保持一颗平常心。

坚持运动，早睡早起

亲爱的自己，即使此刻你拥有一个健康的身体，也不要忘了坚持运动。 

生活再拥挤，都要留下充足时间锻炼，有一个好的身体，才能抵抗世间万难。 

夜幕降临时，早点入睡，不熬夜，是对自己的爱惜，也是对生活的尊重。 

太阳升起时，早起跑步，你怎样度过早晨，就怎样开启人生。

坚持读书，不忘成长

亲爱的自己，当你感到迷茫时，不如试着静下来心去读书。

正如杨绛先生所说：

“你的问题主要在于读书太少，而想的太多。”

阅读，是治愈一切的良药。

书读多了，问题就少了，内心通透了，看世界的角度就广了。

到了一定年龄就会明白：你的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。

不纠缠，既往不恋

亲爱的自己，永远不要为了不值得的人和事，纠缠一生。 

挥别错的，才能和对的相逢；

终止错误，才能开启崭新人生。 

不念过往，不负当下，不畏将来，不忘初心。 

路过的都是风景，留下的才是人生。

不解释，一笑而过

亲爱的自己，和任何人在一起，都不要过多解释。 

余生不长，凡是让你费劲的关系，都是错的；

需要解释太多的人，都是过客。 

古语里写道：

“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”

与其争论不休，不如沉默自得。

不将就，认真生活

亲爱的自己，不要轻易妥协，更不要随意将就。 

很喜欢苏岑的一句话：

“宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。”

若是退让过多，最终就会无路可退；若是忍耐太久，终究变成一盘散沙。 

真正欣赏你的人，永远爱你骄傲的姿态，而不是你故作谦卑、努力讨喜的样子。

控制情绪，戒掉脾气，放下烦恼

亲爱的自己，无论在任何场合，都要控制好情绪。 

生气，是用别人的错误惩罚自己；

懊恼，是为不值得的事浪费时间。 

世间不如意之事十有八九，即使是最亲的人，也没有义务承受你的坏脾气。 

人这一生，活的是心情。

负面情绪要记得打包扔掉，唯有放下，才能拥有。

兜里有钱，身体无病，心里无事 

亲爱的自己，其实人生最好的状态很简单，不过短短十二个字：

兜里有钱：经常存钱，有安全感，才有底气面对命运的无常。 

身体无病：人这一生，健康最贵，为了后半生的幸福，一定要好好保养身体。 

心里无事：让心归零，减少负累，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

学会拒绝，学会感恩，学会珍惜 

亲爱的自己，谨记这三点，才能更好地行走于人世间。 

学会拒绝：不是每个人，都配得上你的好，适度善良，懂得说“不”。 

学会感恩：没有谁是一座孤岛，感谢为你雪中送炭的人，常怀感恩之心，方得做人之本。 

学会珍惜：没有谁的离开是一时冲动，别亏待每一份热情，懂得珍惜，方得始终。

好好爱自己，是人生的必修课

作家亦舒说：

“每个人最终的归宿，都是自己。”

亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，只有善待自己才会被世界温柔以待。 

和相处舒服的人在一起，轻松自在，一生无忧； 

和懂你的人相伴，柴米油盐里，别有一番风景； 

和宠你的人携手，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。 

2020年只剩不到3个月，感谢自己从未放弃，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 

最好的礼物就是，留一份快乐给自己。

点个“在看”，愿最好的你，不负此生，不忘来时路；

愿最好的自己，永远年轻，永远热泪盈眶。

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作者简介：哲学君，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐，本文首发公众号：哲学人生网（ID：zxrsnet），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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