“清晨，老公把我送去单位后，跳桥自杀，年仅31岁”

我们认真工作，是为了和家人更好的生活，而不是弄伤自己，弄丢家人。

作者：刘娜，来源：闲时花开（ID：xsha369），经授权发布

31岁的他，送妻子上班后跳入湘江

2020年12月23日上午，一个寻常的周三。

上午9时27分，长沙湘府路大桥上，私家车、公交车和电动车，排成一条条长龙，过桥赶往这座800多万常驻人口的都市里，某个叫“目的地”的地方。

突然，一辆白色小车，猛地停在道路右侧。

着急赶路的后方车辆，以为白色小车出了故障，纷纷绕道行驶。

只见这时，一名男子从车上下来，快步翻过机动车道和非机动车道之间的围栏后，又迅速越过桥最外侧的护栏，纵身跳下大桥，瞬间坠落湘江。

事发时的视频

目击者说，事发时，就一两秒的时间，大家根本就没反应过来。

目击者的朋友圈

长沙市蓝天救援队赶到后，迅速开展搜救。

中午12点，男子被打捞上岸。

但，早上出门时，还是活蹦乱跳的那个大老爷们，如今已成了寒冷冬天里一具沉默的尸体。

救援情景

他的妻子，悲痛欲绝地赶来。

妻子说，跳桥的丈夫，今年才31岁，夫妻俩刚刚才买了新房。

平日里，丈夫的性格很好很乐观。

就在事发前，丈夫还贴心地送她去上班，看起来和平常没有什么两样。

妻子同时补充说：“丈夫工作压力很大。最近和领导发生了不快，单位领导曾当着很多同事的面儿，训斥他，这让他很委屈。”

在妻子看来，丈夫就是因为这，一时想不开，才做出如此极端的举动。

这件事儿经新闻媒体披露后，说什么的都有。

有人说：现在人的心理，都这么脆弱吗？

有人说：被领导批评，是妻子的一面之词，可能还有别的事儿，我们并不知道。

也有人说：就因为领导训斥就跳江，也太没承受力了吧？可见工作能力一定有限，这么糟蹋生命，还不如轰轰烈烈做一番事业。

更有人感慨：有时候压垮我们的最后一根稻草，往往就是一句话，成年人的世界太复杂了。

不知他人苦，不责他人事。

我们并不清楚，这个结了婚买了房也有工作的31岁男人，到底经历了什么，所以也没有资格责备他，为什么这么脆弱。

但他这纵身一跳，还是让我们想起另一个人的背影。

44岁的她，舍夫弃女从高楼坠落

2018年6月6日，万达44岁女高管徐毓跳楼身亡，曾引发诸多热议。

生前，徐毓是南京万达茂项目的总经理。

徐毓

在同事和家人看来，她工作非常拼命。

事发前半年，她日夜都在忙项目，加班到夜里一两点是家常便饭。

丈夫和女儿说，大年三十徐毓也只回家待了一个多小时。

2018年6月1日，徐毓负责的万达茂项目终于开业。

现场人山人海，热闹非凡，她心情也特别好。

圈内人说，南京万达茂地处城郊，招商难度很大，徐毓能圆满完成招商，令所有同行都刮目相看。

但是，6月5日下午万达开会，领导以业绩未达标为由，公开批评了徐毓。

甚至有高层表露，想撤换徐毓总经理职务。

倔强又委屈的徐毓，当场合上本子，说“今天这个会我不开了，我不干了”，起身离开了会议室。

之后，徐毓不见了。

同事和家人都开始寻找她。

直到傍晚六点多，徐毓在一家三口的群里发了一条微信，只有三个字：对不起。

四分钟后，她关了机，再也没有打开。

当晚，丈夫在万达茂上上下下搜了个遍，也没有找到徐毓的影子。

凌晨3点多，丈夫又来到她的办公室，哭了一个多小时。

清晨5点，再次出去找她。

一直找到第二天上午11点，他收到了警方通知：

徐毓在万达茂附近一处在建楼盘坠楼身亡。

一家人都崩溃了。

女儿哭得撕心裂肺——那个爱女儿的女强人妈妈，再也回不来了。

丈夫更是痛不欲生——他们是彼此的初恋，从高中携手走到中年。

女儿给徐毓的留言

案发后，徐毓的朋友圈曝光。

她的微信头像，仍是万达茂“盛大开业”的海报。

她的朋友圈，全部是工作内容。

徐毓生前的朋友圈

她对工作付出了全部的热忱，工作最后却成了把她推下深渊的那个凶手。

她对事业拼尽了所有的精力，事业最后却成了毁掉她所有希望的压力。

44岁的她，42岁的中兴程序员，还有这个31岁的长沙小伙子，让我想起一类人。

一类被工作压力困住的人。 

35岁的他，曾每天都活在崩溃的边缘

上个周末，我去上了一堂和压力有关的分享课。

课堂上，有个35岁做销售的小伙子，这样介绍自己。

他每天都活在崩溃的边缘。

他做得再好，总是有更高的目标。

一旦达不到，领导就会批评，领导一批评，他就觉得被否定，受伤害，很委屈，压力大得透不过气。

他是公司中层，给手下的人安排任务，非常简单的事儿，下属能干出更多复杂的问题来。

所以很多时候，他不得不亲力亲为，为了减少善后更多麻烦问题。

他妻子刚生了二胎，家里多了一口人，原来的房子太小，他又买了一套三居室，贷款100多万。

这就意味着，他就是再累再忙再委屈，也不能辞掉工作，因为要还房贷。

但他毕竟是个有情绪的人啊。

他在公司当夹心饼干，被上司怼完，又被手下敷衍，回到家他难免气儿不顺，忍不住会发脾气。

妻子在家照顾俩孩子，管完老大的学习，还要管老二的吃喝拉撒，也有很多怨言，肯定不愿看他的脸色，俩人都是急脾气，常常说着说着就会吵起来。

有天晚上，他负责的销售项目，出了点问题，领导说，不解决好就让他卷铺盖走人。

他求爷爷告奶奶地和客户打电话，制定各种补救措施，忙到深夜12点多，才想起来中午和晚饭都还没吃。

他开车回家，经过跨河大桥时，忽然产生一个特别消极的念头：

猛打方向盘，在夜色里冲进河中的话，就再也没有压力了。

他想着想着，竟然不由自主地真要打方向盘，向桥上撞去。

就在这时，他的电话响了，是他妻子打来的。

电话接通，妻子哇一下哭了：“你在哪儿呢？你在哪儿呢？”

他慌忙停车，告诉妻子正在桥上走着呢。

妻子说，她检查完老大的作业，给老二喂完奶后，本来想等他回来再睡，歪在床上看手机时，竟然睡着了。

也就睡了十来分钟，她竟然做了一个梦。

她梦见他开车时，一不小心，掉进河里淹死了，好多人都在那儿围着看。

“你快回来，你快回来，你要是没了，我和俩娃可咋办。”妻子在电话里号啕大哭。

他也哭了：“傻瓜，梦都是反的，你不知道吗？别瞎想，我马上就到家。”

他没敢告诉妻子，其实就在刚刚，他差点就真的把车开进河里，一了百了了。

他回了家，推开门，看看熟睡的大儿子，又看看吃奶的二儿子，再看看灯下等他的妻子，一阵内疚，又一阵庆幸。

百感交集间，他想明白了4件事儿。

凯利·麦格尼格尔2013年TED大会演讲：和压力做朋友

和压力共生，是我们每个人的宿命

这个35岁的销售主管，想明白的4件事儿是：

1、越是优秀能干的人，压力越大。

因为这种人，总想让自己变优秀，总觉得事情可以干得更好，所以不由自主地给自己施加很多压力。

“压力，有外部的，也有内部的。但最终，都是内部的。”

他说，在职场混，难不难，难，谁都难，各行各业都难，每个谋生的人都压力山大。

但为什么有的人能挺过压力，有的人却被压力撂倒？

因为，很多时候，是后者把领导的评价、同事的看法，想得太过重要，然后在过分在意别人的眼光中，把外部的压力不由自主地转化成内部的自我施压。

对自己的过分期待，就是一种施虐。

因为，很多时候，我们自己，就是压力最大的源头。

2、越是出身底层的人，越容易被压力左右。

他说，越是出身平凡的人，越容易把工作看得重要，越不得不为工作拼命。

就像他，来自小镇，考上大学，好容易进入上市公司，成了父老乡亲眼中有出息的人。

他从小就特别爱通过优秀证明自己。

这种“证明”，不仅让他特别在意别人的评价，而且让自己捆绑在“必须优秀”“必须做好”的马车上。

所以，他面对领导，不敢松弛，生怕不优秀。他面对下级，不敢放手，害怕出乱子。

这种害怕“失控”的恐惧，一直支配他，让他把所有压力，都扛在自己身上。

直到有天，他因为扛不住，差点开车坠亡，才发现：

出点错，放点权，让自己松弛下来，其实一切照转。

3、工作的初心，不是让我们压力大时去伤害家人。

工作重要吗？

当然重要。

我们大多数人，都要靠工作，吃饭穿衣赚钱养家。

因为，我们工作的初心，一直是，也永远是，想让家人过得好。

但很多时候，因为太过焦虑，因为太多压力，让我们只顾工作，忽略了家人，甚至把自己对工作的不满和委屈，用指责、抱怨和嫌弃的方式，迁怒到家人身上。

还打着，“我还不都是为了这个家”的旗号。

其实，想一想，为了工作伤害家人，到底是为家人好，还是说我们迷失在工作的执念里，让家人跟着受伤流泪？

工作的初心，是为了一家人生活更好，而不是更糟。

一想到这一点，就觉得工作是重要的，但家人是唯一的。

4、打破完美的套子，才能坚不可摧。

他还说，什么事儿都想做好，是一种病。

因为，作为一个人，我们要敢于承认，自己的力量和能量，都非常有限。

所以，我们会出错，会有失误，需要合作，需要分担，需要接受自己的不够好。

同时，愿意把自己的压力，和最亲近最信赖的人说说。

其实，生而为人，我们从出生那刻起，就开始和压力共生了：

出生后，我们面临长大的压力；

上学后，我们面临读书的压力；

成年后，我们面临生存的压力；

结婚后，我们面临婚姻的压力；

生娃后，我们面临养育的压力；

老年后，我们面临病患的压力……

压力，本身就是生命的一部分。

我们越排斥它，压力越大。

我们接受它，和它做朋友，牵着它的手，告诉它也告诉自己：

没关系，我们慢慢来，一点一点地解决，一步一步地向前，一件一件地做好。

管它别人怎么说，反正我觉得这样努力，我自己就是赚的，这样压力才成为动力，而不是凶手。

这个销售主管分享完自己的故事后，我们在场的所有人，有的鼓掌，有的流泪，也有的人站起来分享自己。

而我，作为又鼓掌又流泪的那个，决定把他的故事写出来，分享给我的朋友们：

压力是生命的一部分。

我们对压力的认知，就是压力的一部分。

我们安放好和自己的关系，就是最好的解压。

我们认真工作，是为了和家人更好的生活，而不是弄伤自己，弄丢家人。

我们都不是完美的，所以放下苛责，好好拥抱残缺的自我，也善待身边每个和压力共舞的亲朋。

为了你爱的人和爱你的人，你要活得久一点。

点个在看，和你共勉。

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作者简介：刘娜，80后老女孩，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”，公众号：闲时花开（ID：xsha369），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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