滑行之外，那些在雪场上灵动如猫的家伙们！
撰文 | 中秋 图片 | 图丁&网络
猫跳的英文是“Mogul”，官方的翻译为：自由式滑雪雪上技巧，再次验证了官方翻译通常浮在空中，不知所云。倒是业余玩家做出了一个形象的翻译：猫跳，取自滑行在雪包间，滑雪者的身形动作如同灵动的猫在跳跃。还有雪友将Mogul音译为“蘑菇”，而猫跳场地也被昵称为“蘑菇田”。无论何种猫跳道，滑雪者都需要选择合适的路线，使用相应的技术，才能安全、灵巧地滑下。
作为滑行技术的猫跳，已经无法确定一个起始时间，但是技术的总结通常来自于实际的需求，我们可以想像得到，早期滑雪者尝试更好地控制身体和雪板，通过那些高低不平的地域，猫跳技术就开始有了雏形。而作为竞技目，1971年，在美国举办了世界上第一次正式的自由式滑雪比赛，其中就已经包含猫跳项目。1980年开始，国际雪联（FIS）开始举办自由式滑雪世界杯巡回赛，猫跳比赛成为固定项目。1992年在法国阿尔贝维尔，猫跳成为冬季奥运会的正式项目。标准的猫跳比赛场地由三片雪包区域和两组跳台组成，雪包和跳台间隔分布。选手比赛的过程中，需连贯滑过不同坡度和深度的雪包区，过程中还需要在跳台完成跳跃和空中动作。所以猫跳作为竞赛项目，是一项综合能力的体现，对于滑行水平、空中技巧乃至动作设计都有极高的要求。
作为竞技比赛的猫跳滑行需要尽量沿着降落线滑行，以求更快的速度，而对于广大的业余滑雪爱好者来说，可以选择角度更大的路线，轻松优雅地滑行，最重要的在于其中的乐趣。掌握猫跳技术，会将滑雪者从二维世界带入到更丰富的三维世界里。从平整雪道的左右前后水平运动，变成了上下左右前后的三维运动，有着更强的挑战和乐趣性。在国外雪场，常有大片的天然雪道，未经机压，通过这些雪道需要良好的猫跳技术。同时对于道外雪和粉雪的滑行，猫跳的技术也会应用其中，所以练好猫跳技术，对于雪友们提高雪感和适应力有很大帮助，更会大大提升滑雪的乐趣。
南山业余猫跳滑雪比赛现场
在中国的滑雪圈，猫跳是一项完全由业余爱好者推动、开展起来的运动。多年前，在北京南山滑雪场，来自法国的滑雪教练KIM留下了一份猫跳场地的设计图，雪场老总卢建博士专门划出一片区域，并且带领雪友们开始摸索猫跳技术。经过多年的孕育，仅在南山就有初中高三片猫跳场地，以及一条波浪练习道，越来越多的雪友开始接触、尝试这种滑法。
对于我来说，也成为最早开始滑猫跳的业余爱好者之一，2006～2007雪季末，我在南山发现了猫跳这个“新鲜”的玩意儿，到现在为止，猫跳对于我的滑雪能力提高起到了非常重要的作用，自从开始练习猫跳之后，对于更多雪况的适应能力有了明显的提升，在万龙树林野雪、TOMAMU的道外粉雪、慕士塔格的7000米级高海拔冰川，我都能滑行自如了，这些确实不能磨灭不断练习猫跳的功劳。
猫跳需要良好的平行回转基础，能够熟练滑行中级雪道或以上水平，如果有小回转基础更佳。
出发时我们可以面向山下，雪板垂直于降落线，停在雪包山上面，猫跳基本滑法完整动作包括：点杖、轴转、横滑降、吸收稳定四个阶段。
1、视线：抬起头，眼睛往前看3~5个包，不要盯着眼前脚下的雪包。
2、并腿：分腿会将自己的两只脚完全处在不同的水平线上，滑行中，左右来回的重心变化会使你很难保证身体的稳定性。
3、重心：由于雪包变化迅速，身体的重心会受到不断干扰，这个时候需要保持重心向前，尽量使上身和雪道保持垂直，这样才会避免身体被雪包弹飞。
4、手前置：点杖之后的手要向前压，否则雪杖会留在包上，连带胳膊、肩膀落后，雪板转向下一个雪包时，造成重心落后，无法保持面向山下。
5、重心位置：猫跳的滑行是一个雪板收和放的过程，包上收腿，沟底放直，这样如果不考虑雪包，身体的重心点应该和雪道一直保持平行。
Q：猫跳是否伤膝盖？
A：运动中的身体伤害，通常来自于不合理的练习方式或者激烈的比赛环境；合理的猫跳滑行方法，反而可以提高膝盖的机能。
Q：滑行的雪杖是否可以用在猫跳中？
A：一般滑行的雪杖对于猫跳来说，都太长了。建议在小回转杖的基础上再减少10cm左右。
Q：滑猫跳有什么好处？
A：猫跳训练可以让你动作反应更快、适应性更广、平衡性更高。当你能够在规则或者不规则的猫跳场地中自由滑行时，基本上你可以应付这个星球上大部分雪场的滑雪区域。
Q：单板可以滑猫跳吗？
A：呃……猫跳目前还是双板的天下，确实不太适合单板。单板也不是绝对不行，曾经有雪感很好的单板选手尝试滑下猫跳道，仅限玩乐，不要轻易尝试哦。
Q：为什么小孩子犁式都能滑下猫跳道，我却总是摔出去？
A：小孩子的重心很低，转弯半径较小，如果能犁式控制速度，相对成年人来说，不容易被雪包弹起。
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