「气血不足」到底是哪里不足？

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导言

暖不完的宫、祛不完的湿、排不完的毒、壮不完的阳、保不完的胎、坐不完的月子、补不完的气血……

这些词儿咱们都不陌生，不少人肯定也做过。

坦率地讲，老六这些年如履薄冰地写了不少关于传统医学的文章，虽然评价褒贬不一……这不重要，毕竟真相就是在不断讨论和探索中才有可能发现的。

在我看来，存在质疑和争议从来都不是坏事，不敢面对质疑和争议才是坏事。

好了，咱们说回来今天要聊的「气血不足」。

在我准备这篇内容的时候，发了一条微博来征集大家的想法。

▲图片来源：微博@六层楼先生

从大家积极的反馈来看，很多人被说过「气血不足」，不少人还接受过治疗。

这些留言中提到最多的几个关键词是：

面黄肌瘦、体弱无力、手脚冰凉、头晕眼花、口唇发白、萎靡不振、心悸失眠、月经量少……

看来大家对此的认知还是基本统一，基本集中在两个字：

虚弱

所以，「气血不足」到底是哪里不足呢？

#太长不看版#

气血不足 （insufficiency of qi and blood）即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

（以上信息来自：国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网 ）

从既往研究和现代临床经验来看，上文的症状跟营养不良、低血糖、缺氧、贫血、衰老、疾病以及运动不足和作息不规律等一系列因素相关……俗称：吃饭不专注，运动量太少，整天瞎胡闹，岁月催人老。

（几乎所有年轻人都躺枪了）

但是深究「气血不足」的具体原因，却没能给出很好的解释。所以，目前临床上还是推崇先抽血化验才能知道具体原因，到底是贫血，还是低血糖，还是缺氧……抽血化验一下就都明白了。

▲图片来源：微博@六层楼先生

与此同时，还能发现一些潜在的疾病和风险，比如一些恶性疾病早期很可能仅表现为「气血不足」，如果没有发现恶性疾病的话，很有可能错过正确的治疗方案和时机。

总结一下，「气血不足」是观察归纳的一大类临床表现的统称，定义模糊，病因复杂，不太符合精准化医疗的大方向。仍需要结合临床的化验检查来明确诊断，给予对症治疗，不可一概而论。

好了，赶时间的直接拉到底部「双点」就可以离开了。

下面具体讲讲几点「不足」。

营养不足

说起「不好好吃饭」，几乎人人躺枪。就连老六也经常被父母批评不好好吃饭，但问及怎么才算好好吃饭，却又拿各种话来搪塞，可见并没有一个完美的解释。归根结底，父母们主要担心的是身体所需的基本能量摄入不足，你想想看，那些每天减肥的姑娘，恨不得一天只吃一顿，可不就是体弱乏力嘛，稍微一活动就气喘吁吁，还没怎么着就开始喊累，刚走两步就想躺下歇着……而且减肥的人也都知道，整天吃不饱饭不光皮肤黯淡无光，就连脾气都很容易失控。

俗话说得好，人是铁饭是钢嘛！

吃不饱饭，就会没力气，所谓「气虚」。

再来看看传统上给的治疗方案是：多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

嚯，这不就是鼓励大家多吃嘛！真不用讨论它们的药物价值，光是这几样东西拼拼凑凑能整个八凉八热，还能配个汤……再饿都给能补上来。

等吃饱了之后，再去搞搞运动，出去走走，呼吸一下新鲜空气，整个人的精神状态都会明显好起来了。其实就是一顿饭的事儿，真不用搞得那么费劲。

造血不足

吃饭不行，自然身体各种微量元素都不够，其中最常见的就是缺铁，紧跟着就是缺铁性贫血了，再然后身体血液的携氧量下降，整个身体处在缺氧的状态，整天头晕眼花、体弱乏力、萎靡不振、食欲减退、口唇无色、面无血色……差不多就是林黛玉的人设了，所谓「血虚」。

传统上给出的治疗方案是：多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

喏，还是鼓励多吃，其中猪血、猪肝还真能补铁，对治疗贫血的确有帮助，勉强算是蒙对了……只不过有点儿绕圈子，不如直接补铁来得快。

等你摆脱了贫血，自然就能纠正之前的那些状态，一般睡眠也会有明显改善，每天精神状态不错，搞对象也带劲，手脚冰凉的问题就迎刃而解了，毕竟要么有人给你暖手，要么就是运动量增加。

诊断不足

看完上面的分析，估计不少人会认为「气血不足」说的挺对啊！这不是治疗方法也有效吗？甭管是不是蒙对的，反正抓到耗子就是好猫！

这正是老六所担心的关键。

因为缺乏明确的诊断，所以就有可能出现治疗的不准确，而现在的医疗水平明明有可以让诊断更加准确的方法，如果弃之不用的话，那就太可惜了。

篇幅有限，我举一个很短的例子。

曾经的一位卵巢癌患者，手术很成功，术后如果可以配合几次化疗的话，那大概率是会有很好的治疗效果的……结果，在家人的劝阻下，她做了一次化疗就没再打了。

原因很简单，家人觉得患者打完化疗之后「气色不好」。

然后就在家乡找医生看病，被诊断为「血气不足」。

之后就开始一系列补气血的「扶正治疗」。

几个疗程后，患者「气色好了」。

就忘了还有化疗的事儿。

结果第二年卵巢癌复发了……

这个病例说明三个问题：

• 有一些「气血不足」的背后其实是有更加复杂和隐匿的原因，不能草率地下诊断，最好可以结合详尽完整的化验检查来判断。

• 「气色好坏」并不是评价患者情况的唯一标准，气色不好可能只是一个阶段，不代表永远不好。同理，气色好也不能代表就完全治好了，有可能只是没有表现出来罢了。

• 由诊断不明确所带来的医疗事故对于旁人来讲可能只是个例子，但对于患者本人来讲可能就是生与死的问题。

所以，说了这么多，所谓「气血不足」暴露出的来是过去科学研究经验的不足，是对精确病因的探索不足……

完

对于咱们来讲，甭管什么医疗体系，都无所谓，我们只是希望任何疾病都不再是含糊不清、模棱两可的状态，都能弄清楚整明白，然后以最合适的治疗方案来治疗就够了。

至于那些争论、质疑和谩骂，大概只是这条路上遇到的一些小杂音罢了。

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早安，我是六层楼，我爱这个世界。

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