其他
黄芹 | 在希望的田野上
▲李正阳题
不仅如此,在加工环节,谦益坚持不抛光、不精细研磨,确保营养物质不流失。学过营养学的我看过五谷杂粮的营养成分表,谦益的产品普遍蛋白质含量非常高,碳水化合物的含量偏低,这对人体健康非常有益,对肥胖人群也很友好,适合糖尿病患者作为主食。碳水化合物到了肚子里,不是变成糖就是变成脂肪,所以糖尿病人一放下碗筷,餐后血糖立刻升高。肥胖人士也需要减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入,因为蛋白质可以将脂肪转化为肌肉。一个成年人每天至少需要补充的蛋白质含量是自己体重的公斤数,比如我45公斤,我需要补充的蛋白质是45克。有条件的情况下我们可以额外补充这些营养素,没有条件的一定要注意主食的营养,尽可能吃营养价值高的主食,买五谷杂粮的时候注意看营养成分表,尽可能购买蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维含量高的食物。
这次参观谦益,我了解了有机种植的全过程,从种子到舌尖都是绿色环保,欣喜地看到了高营养的五谷杂粮,也为家乡有这样优秀的企业由衷地骄傲!谦益农业也成为了远近闻名的知名企业,很多企业、个人、记者、媒体慕名前来参观、报道,这些荣耀都离不开谦益人敬天爱人、万物共生的理念和对品质追求精益求精的工匠精神。
谦益人对土地的解读入木三分,在这片土地上他们播洒了希望,也播洒了爱。每一个种植基地都是人与自然和谐相处的典范,多种生物得以在这里繁衍生息,生态链非常完整,真正做到了万物共生!
正是由于这些严谨的、人性化的经营理念和十几年来不忘初心、苦心经营,吸引了一大批有识之士奔谦益而来,在这片希望的田野上,他们一群人、一条心、一个梦、一起拼!
【作者简介】黄芹,女,湖北省黄冈市黄梅县人,一位弃医从文的80后,自由职业者,当过主持、主讲,学过医学、营养,爱上美味厨房,期待以文会友,广交四海朋友。
【链接】黄芹 | 康桥之花 笑迎万家聂铁贞 | 这个书呆子在黄梅种田20210617黄梅某事故现场-4
黄梅文人相亲?
黄梅戏在黄梅衰落了吗?弘度 | 悲情流浪汉(三)刚刚!湖北黄梅学生坠亡
石成桥 | 乡村带头大哥黄梅小吃:敲板糖(附视频)何国彩|乡镇养老机构的典范弘度 | 悲情流浪汉(一)鹿野|半生芳华黄梅这位书记真会做样子
王唤柳|在这片多情的土地上
弘度|八卦老父
大河坝村民智擒入室盗窃贼
我的母亲鄂东黄梅:设立“办不成事”窗口
何国彩 | 杉木烟铺:从卖烟到卖陶瓷
蒋国雄 | 走进“爱丘山” 品味 “阅山书馆”
鲁绍友│思念母亲
盼盼的母亲
你要出书啦!快来荐稿
【投稿邮箱】1655281212@qq.com
黄梅文史哲 编委会顾问:周慧 刘光天主编:李滨委员(以姓氏笔画为序):文战华、王汶柱、石阳艳、龙静、朱文霞、李九华、李凤清、严凤琴、周向春、柳景钢、桂文林、聂铁贞、涂向阳、梁文雄、黄赞煊、蔡群执行副主编:龙静 柳景钢联络部(以姓氏笔画为序):文战华、王汶柱、石阳艳、李九华、李凤清、严凤琴、周向春、桂文林、聂铁贞、涂向阳、梁文雄、黄赞煊、蔡群(负责人\聂铁贞)