5.3 获赞500+的科学P图指南、如何享受生活、心理咨询之美

图/福井良宏

完美的脸蛋

男女都偏好略微女性化的面孔，

动态表情、知觉到的人格特征等因素也在很大程度上决定着面孔吸引力。

拥有好看笑容的脸会让人感受到亲和力

有时我们看脸，

某种程度上还包含了情感的折射。

你是否好看，并不不仅仅取决于自身的面部特征，反而很大程度上取决于看脸的人。

总之，P图给谁看，

决定你怎么P。

针对大众的图，要考虑大众审美，

P给某人看，

要知道ta喜欢什么。

参见：《怎样的脸才算“颜值高”的脸？》

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当下

人们倾向于保持忙碌，即使做些对他们来说毫无意义的事情。

来自休斯敦大学的Brené Brown博士将 "疯狂的忙碌"描述为我们逃避面对生活的真相的一种麻木策略。我们宁愿像老鼠一样在跑步机上不停地奔跑。

一种策略：

与其用工作的数量来衡量我们的进步，不如考虑工作的质量。不仅仅是通常用外部设计的指标来衡量工作的质量，而是要考虑它对我们的身心健康产生的影响的质量。

例如，以下都是合适的指标：

1. 工作是否让我感觉到了智力上的刺激？

2. 是否学到了新的东西？

3. 是否帮助我培养了好奇心？

4. 是否让我有机会与有趣的人建立联系？

参见：《为什么我们如此忙碌，却总感觉无法享受生活？》

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养植物

为什么别人的植物郁郁葱葱，到你手里总是面黄肌瘦？光线、水分、养料……永远是无解的谜题。

植物能感觉到你的焦虑，养植物不能急，此处有答案！

参见：《一则人类未解之谜：如何养好植物》

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图/福井良宏

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认识自己是这辈子最重要的事儿

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