五一小长假回来后的第一天，很多人回到公司的最大感受是：不舒服。站着不舒服、坐着不舒服、一想到要上班就浑身不舒服，完全没有动力……如果你也出现了这种症状，那你可能是出现了「节后综合症」。今天，小星探带来曹将老师的一篇文章，让我们一起来了解一下：工作时没有动力，该怎么办？
在这个时候，一切按部就班，尽在掌握，看起来有条不紊，但实际上危机就埋在其中。倦怠意味着失去再拼一拼的动力，继而关上了打开世界的门。01
去参加一场行业聚会
你会了解其他人在做什么，他们又进步了多少，自己跟他们有多少差距。因为，当你发现自己插不上话时，发现自己的骄傲在别人那只是习以为常时，你会愤怒，愤怒自己的无知，自己的狭窄。你还会恐慌，特别是那些聊天参与者比自己年轻，你意识到成长的不够，被替代的可能性就在前方。这时候再配合一个计划，那就形成了自我迭代的新周期。02
去看一看招聘广告
倒不一定说要离职，而是看看自己的能力与市场需求差多少。对着岗位要求，评估自己现在的能力，继而找到接下来的提升路径。03
参加一场同学聚会
否则为什么这类文章经久不衰：《你的同龄人正在超越你》。但是，文章至少还可以关掉，然后安慰自己：都是无良公众号瞎编的。但是同学会不一样。那些是跟你熟识的老朋友，有些还是你以前看不上的人。可是现在，他们混得比你好，过得比你好，那种酸爽，恩，绝对会带来火山爆发般的动力。04
去买一套房
一个朋友，本来对很多事情都抱着无所谓的态度，但买了房后马上变了一个人：努力工作，争取升职。05
离开那些人
那些人总会在你想要努力的时候，跟你说：差不多就行了。那些人还会在你真正努力的时候，泼冷水：没必要啦，工资就那么点。他们或许是好意，或许是价值观如此，但是，人总是会被环境影响，无论你多么坚定。06
找到那个标杆
他可能是你的前辈，可能是你的同学，也可能是一位同事。当你想懈怠时，看看他。他可能正在为某个新项目熬夜加班，他可能还在为接下来的工作积极准备，他可能又在开拓成长的第二曲线。07
拒绝“从明天开始”
08
简单化，而非伟大化
比如想要一天一本书，这不可能。但是一天 10 页书，就坚持更久。09
不要奖励自己太多
看了一会书，就觉得自己付出很多，于是想着一点弥补，于是刷综艺、玩游戏，结果呢，大部分时间也都被玩乐占据。因为奖励是为了让路走得更远，而不是让自己无路可走。我个人更喜欢在一段时间的付出后，出去旅游。在旅行中彻底放松，在回来后又全心投入。10
找到被赞美的可能
初中时候，我很爱英语，讨厌语文。因为英语某次考了好分数，被老师夸赞；语文考得一般，被老师批评。于是每天花很长时间在英语上，因为知道这个付出会得到鼓励。小结
去看看同仁，找到工作内容上的差距；去看看招聘广告，找到自我能力上的差距；去参加同学会，找到自我实现上的差距。压力不够，就试试压迫。比如买一套房，它会每周通过房贷提醒你，不努力，你将失去更多。离开那些坏的人，他们总会在你想要奔跑时，拉住你，算了吧，没必要吧。找到那个标杆，他比你优秀，还比你努力，这告诉你，做这件事，你不孤独。启航之后，不要想着第一天就航行太远，你要的是总的距离，而不是一日多少。也不要航行了一会就过分奖励，过分的奖励是反向的风，会把你吹回原地。最好在能发挥自我优势的赛道上，因为这里可以收获赞美，它是更强有力的东风。希望看完这篇文章，你能找到一些思路，走出舒适区，找到新动力。如果觉得有收获，也欢迎点赞、收藏、转发。
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