先人们留下的工具，最宜抚慰现代人的躁动｜私人笔记
戴亚楠的试验田，艺术自然生活都是教育的资源
著有畅销书《生命合伙人—美育从妈妈开始》
［生命合伙人］第二部《家庭美育必修课》即将出版
上周去朝拜我的偶像，艺术家刘牧老师，听他的讲座最搭配这季节，如沐春风。
新买的活页笔记本记下几大篇，终得空翻看回味，余音绕梁，私人笔记整理在这里，和大家分享。
说是讲座，莫若是对谈，初学画的成年人在实践中有许多疑惑，一问一答间，就慢慢触碰到了中国画的本质。
在座的各位都是研习中国画的专职画家或业余的爱好者，虽说是针对习画者的字字珠玑，对于全社会都热门的中国文化热更有冷静深入的思考。
说到底，传统文化传至今天，如果没有传承者——我们的人在其中，只有技巧的传递，那这文化并不是活着的。
中国画和中国书法的底层逻辑，不过是每个身在其中的人可以获得身心愉悦，深深爱着。
玩习笔墨，不在于刻苦练习的表面数量和对传统法度的严格遵守，内在理解、心手相连，融入生活，才能获得真意和乐趣。
“师古而不泥古”，“外师造化中得心源”，其实先人们道理都已说尽，需要刘老师这样的清醒智者来时时发声敲打混沌的我们。
位于温榆河畔的辛庄师范-辛庄学堂新校址
我们到底在画什么？
笔下的东西本来都不是现实的东西，过分强调现实和过分强调自己的感受都是不对的。我们在画什么？
为什么中国画强调笔墨？看到和感受到的最终都要用笔墨来表现，把修炼落实到笔迹、墨迹如何对应感受。
无论画什么，最终考虑的是毛笔在纸上色彩的点线面的艺术和文化问题。中国画必须回到毛笔、墨、纸、材料以及材料所产生的语言，以及这个语言支撑起来的画面系统。
从实物－感受－笔墨式思维方式－感受－对物的感受
物和对物的感受是参照物，最终回到笔墨上来，借助外在的物激发笔墨感觉。
物体其实没有线条，当然更没有规定线条的粗细和浓淡干湿，写意就是借物写意回到笔墨，而一旦动笔则会带出人的全部信息量。
美术教育家刘牧老师，他的专著《灵怀笔记》不仅重新整理吴镜汀先生遗墨，更一步步诠释如何从写生到表达的历程。
还原绘画秩序和精神面貌
回到自己的起点，每个人不一样，拿起笔的时候静下来想一想，看到了什么，要画什么，如何选择，怎样凭感觉？下一步要怎样，要达到什么。
开始动脑才开始真正的训练。
动笔的时候不是手在动，而是心在动，如果找不到状态，不如先从了解毛笔开始。
笔的状态、加水的状态、加墨的状态、干湿状态的不同，反复体验，知笔知笔意。
写到最高境界是笔成为延长的手指，感应的程度和心灵的表达是一样的。如同习武之人把器械舞动成肢体的一部分。
中国的绘画工具毛笔和西方的工具不同，毛笔是软的，正因为如此才能够传递出更多运笔人的心灵状态。
当笔的触动和心中所想一样，浓淡干湿和心中表达相同，就是练习所最终要达到的程度。
头脑鲜活，身心愉悦
中国画要回到精神境界来谈论，中国字也是同样。
作为中国人传承的两个文明，一是筷子，能够解决饮食的享受；二是毛笔，愉悦精神的不可替代物。
如果中国画和书法不完成愉悦抒发的状态，如果毛笔只锻炼了技术，就是最大的失败。
而如果毛笔跟了一辈子，并获得了巨大的愉悦，一天都离不开，那就是成功。
很多人只懂美术字（严格按照规矩写字，没有个人在其中），不懂中国书法，美术字是工版批量生产，而中国书法是私家定制。除了法度，更有个人在其中。
功利害了我们，有太多目的性太大的画和字。（如书法考级及各种刻板教学）
作画写字是没有任何功利目的的事，把概念放在一边，毛笔是一个工具，不想着写好的时候才会写好。
这是先人留下的工具，让我们有机会给自己留下空档，安抚自己的内心。
如此，毛笔就会成为你长出的手指，成为心的触觉。
＊笔记未经刘牧老师审阅，听得幸福，不免疏漏误记，私人笔记不做学术探讨之用。
大家都说中国画博大精深，对于普通人似乎距离一直很远。或是有亲近的意愿却碍于法度森严败下阵来。
刘老师的讲座更多是针对习画有些时日的成人，大家已经迈开了一大步陆续进入到中国书画的学习里。而我一直希望那些远望着的人可以和中国画和笔墨亲近起来，改掉中国画的刻板印象，它真的不是“退休将军”和“老年大学”的专属内容啊！
不是每个人都有天分和条件修习到“我手写我心”，但至少可以达到：
1、在面对中国画的时候是亲近和自在的，能够识别出哪些是真心呈现。
2、愿意在日常时时拿起毛笔，享受到她带来的抚慰，安心。
在我［妈妈美育研习营］线上课程里，和大家约定，第三单元［我自作我家画］就和大家一起开始中国画的探索。3月20日周三晚上21:00开始新内容的直播课程，共分六次课程来学习中国画。
这个线上课程是可以随时插班加入，每个人按照自己的节奏来进行课程的学习（直播过的视频课程可以随时回看），在［班级］的打卡群里，会有学姐妈妈们彼此互相支持和分享经验。
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［美育研习营］学姐笔记
参考书目和资源
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