特搜靓汤 | 常便秘腹泻、腹痛？瘦肉“花汤”帮你清肠热、止便血！

昨天（5月29日）

是世界肠道健康日

肠道是人体最大的免疫器官

当肠道健康亮起红灯时

就会出现便秘、腹泻、腹痛

肠道功能紊乱等问题

广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃科副主任中医师-吴宇金：

大便是人体健康的“测量计”，如果大便黑臭，过软或过硬，甚至便血，那就要敲醒警钟了。

便血常见的原因可能是痔疮，也可能是大肠息肉，甚至可能是大肠早期肿瘤，一旦出现便血，要第一时间去医院排查。

那今天为大家推荐

凉血止血的汤方

仙鹤草槐花瘦肉汤

【材料（1-2人份）】仙鹤草50克，槐花15克，瘦肉300克，生姜3片。

【烹饪方式】仙鹤草和槐花要先用温水浸泡30分钟，再将所有食材文武火一起煲45分钟。

仙鹤草：不温不燥，有收敛止血、止泄、止痢疾、补虚、解毒功效。

槐花：苦微寒，清热解毒、凉血止血止泄，适合大肠有热、大肠湿热，表现为便血，痔疮出血的人群。

【小贴士】

如果是脾胃有虚、易拉肚子、口淡、易腹泻的人群则不宜饮用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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