特搜靓汤 | 长期咳痰、喉咙痛，警惕癌症风险！这四款成汤，止咳化痰又解毒！

5月31日世界无烟日

烟草、二手烟

对人体健康有较大危害，

而家里的小孩正处于发育期，

脏腑功能较娇嫩。

容易导致气道疾病，

比如哮喘、慢支炎、支气管肺炎，

甚至导致肿瘤的发生。

吸烟号称“人类健康第一杀手”，

不但对身边的人有危害，

对自己身体的危害也是非常大。

★

吸烟对人体的危害性

★

广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-里自然：

吸烟产生的大量有害烟雾和有害颗粒会直接破坏人体呼吸道黏膜，导致痰液的分泌、气道的阻塞，还直接导致终末气道结构的变化，最终会导致呼吸系统出现慢性阻塞性肺疾病。

另外烟草里面含有几十种的强致癌物，除了呼吸系统的肺癌之外，舌癌、口腔癌、咽喉癌、鼻咽癌，还有乳腺癌，严重的肿瘤性疾病几乎都跟烟草有一定的关系。

对于常吸烟人士来说

咽喉容易受伤，

所以里医生推荐了一款

缓解咽喉不适的靓汤。

五叶神猪骨汤

止咳化痰 清热解毒

• 五叶神

五叶神主要入肺胃膀胱经的，具有止咳化痰，清热解毒的功效。

对于吸烟人士或患有慢性咽炎反复发作，咳嗽、咳痰、喉咙痛，这一类偏热症的慢性咽喉炎呼吸系统疾病的人都较合适。

• 注意事项

五叶神性味偏凉，如果老人家、小孩子体质较差，日常容易消化不良，拉肚子体寒的人士少喝。

【材料（2-3人份）】五叶神20克，猪筒骨250克，大枣3颗，生姜3片。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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