特搜靓汤 | 夏季油痘肌、口罩脸惹人烦？一周2碗祛痘汤，消炎又解毒

为了疫情防控

口罩现已成为人们生活的必需品

长时间戴口罩

会导致脸部的温度和湿度升高

局部细菌的含量增加

从而让面部更容易出现痤疮

广州市中医医院（广州市针灸医院）皮肤科主治中医师-刘敏怡：

一般发病原因包括：局部痤疮杆菌、皮脂腺分泌旺盛、脸上出油量多，还有和皮脂腺导管角化过度也有关系。这一般是上火引起的，跟肺、脾、胃关系比较大。

无论是什么原因引起的痤疮，都会影响容貌，反复发作容易遗留毛孔粗大、瘢痕、色素沉着等问题。

很多人长痤疮的时候

还有一个坏习惯

喜欢将痤疮挤爆

但这样只会令痤疮更严重

广州市中医医院（广州市针灸医院）皮肤科主治中医师-刘敏怡：

如果反复摸脸的话，会增加脸部细菌感染几率，还会加深皮肤炎症，最后导致痘痘更严重，而且愈合后留下色素沉着、痘坑的几率更大。

如果不是很严重的，可以用氨基酸类的洗面奶，如果是油性皮肤的人群，平时可以用硫磺皂洗脸，有杀菌、控油的作用。

除此之外

还要注意平时的饮食

避免高糖高脂的食物

多吃清热祛湿的食物

那“搜指仔”今天就为大家推荐

这款清热解毒的祛痘靓汤

枇杷祛痘汤

【材料（2-3人份）】枇杷叶20克，白茅根20克，马蹄10个，红萝卜1根，瘦肉200克。

枇杷叶：清肺胃火、清热解毒，消炎杀菌。

白茅根：凉血止血、清热解毒。

【小贴士】

这个汤偏寒凉、清热解毒，一周煲2-3次也是可以的，但如果是脾胃虚寒的，平时经常肚子痛、易拉肚子、舌边齿痕较重的这一类人群，不建议长期服用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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