特搜靓汤 | 三餐不定时还熬夜，小心胃痛消化差！一招教你健脾养胃

今天（9月8日）是世界新闻记者日，

新闻工作者24小时待命，

随时都要外出采访，

熬夜、三餐不定时，

易出现胃痛、胃口差、恶心易呕症状。

胃痛有较多病因，

胃溃疡甚至胃癌会导致便血，

呕血，危及生命，

所以对胃痛不可掉以轻心。

广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃病科 中西医结合副主任医师-樊春华：

从西医来说，一般分功能性胃痛和器质性胃痛。

功能性胃痛：消化不良，胃下垂。

器质性胃痛：胃炎、胃溃疡、胃癌、胆囊结石、胆囊炎。

首先要查找病因，明确诊断，第二重视胃痛，规范治疗。

今日医生为各位上班一族，

推荐一款养胃靓汤。

山药西洋参百合炖乳鸽

健脾养胃 滋阴补虚

• 山药、西洋参和百合

山药：健脾和胃助消化

西洋参：补气养阴、清热生津

百合：养阴清肺，清心安神

这个汤有较好的健脾养胃、滋阴补虚的作用，对五脏，肝心脾肺肾也有较好的滋补作用。

胃病三分治七分养，清淡饮食，每餐吃到7分饱即可。

【材料（2-3人份）】山药30克，西洋参20克，百合10克，陈皮10克，乳鸽1只。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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