特搜靓汤 | 出现胸闷、气促要警惕！茯苓养胃粥+按摩，揉走水肿强心肺

今天（11月17日）

是世界慢性阻塞性肺炎日

据调查

我国有超过3800万的患者

深受其困扰

每年因该病死亡的人数

高达100万

健脾养胃二苓粥

广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-熊艳云：

慢阻肺最常见的诱因就是吸烟，除了吸烟，还有周围生存环境的空气污染、工作的空气环境的影响，物理、化学气体的反复刺激，会诱发反复的气道慢性炎症，最后导致慢阻肺疾病的发生。

慢阻肺

是一个慢性的肺系疾病

发病和发展过程比较长

过程中稍不注意

会出现一系列的并发症

广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-熊艳云：

慢阻肺在临床上最常见的并发症，一个是呼吸衰竭，另外一个就是慢性肺源性心脏疾病。

假如你出现了胸闷、心悸或者出现呼吸困难，甚至出现下肢水肿的情况，那就要警惕是并发症之一的肺源性心脏病了，如果没控制好，它会影响心肺功能，严重的可能就会导致死亡。

慢阻肺病人

除了要戒烟

和避开污染环境之外

还要注意调理

那今天就给大家推荐

健脾养胃的二苓粥

二苓粥

【材料（3人份）】猪苓10克，茯苓10克，大米250克，白糖少许。

猪苓：利水渗湿。

茯苓：健脾、利水渗湿。

【小贴士】

这款粥健脾养胃，对有慢阻肺的人比较合适的。

而肺心病人

出现气促、水肿的时候

可以用穴位按摩的方法

进行缓解

广州市中医医院（广州市针灸医院）针灸科主任中医师-陈楚云：

一、水分穴

水分穴位于肚脐上一寸，将拇指放在平肚脐的地方，然后拇指上沿这个地方就是水分穴。它是一个任脉上的穴位，有利水消肿、通调水道的作用。

二、阴陵泉穴

阴陵泉穴位于胫骨内侧缘，胫骨平台下的凹陷中，它是脾经的一个水穴，也是有利水消肿的作用。用大拇指在穴位上顺时针方向按揉，按3-5分钟即可。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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