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孕期胎动知多少?

2016-10-08 HAOYISHENG





孕期妈妈最关心的莫过于腹中的宝宝是否健康,而孕期胎动监测是评价胎儿宫内情况最简便有效的方法。当孕妈妈感受到胎儿在腹中东蹬西踹时,这种胎动是否正常,如何测定胎动?什么情况下胎动会发生异常?妇产科大夫将与你一一细说。






名词解释



什么是胎动?
胎动指的是胎儿的躯体活动,因胎儿活动时冲击子宫壁而使孕妈妈感觉到,有时在腹部检查时可以看到或触到。胎动的次数多少、快慢强弱等和胎儿的安危有很大关系,孕妈咪一定要细心了解。



胎动什么时候出现?
其实,在孕妈妈能感知到胎动之前很久,胎儿就已经有自己的活动了。胎儿长到一定程度就会出现躯体活动,胎儿约自第8周起即会开始运动,此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在怀孕10周后,超声检查时就可以看到飘动、跳动等较明显的运动,只是这时候运动对子宫的冲击力较小,孕妈妈感觉不到。如果是第一胎,孕妈妈一般在18〜20周左右自己感觉到胎动,如果不是第一胎,可能会在16〜18周,甚至更早即能感觉到胎动。随着孕周增加,胎儿增长,胎动越来越明显,孕30〜32周最明显,孕妈妈不仅能感觉到,也能看得到。孕32周之后,胎儿增大明显,逐渐占据子宫大部分空间,胎儿躯体运动明显受限,孕妈妈自觉胎动次数较之前减少。



如何进行自我胎动计数?

孕妇自我胎动计数是观察胎儿在子宫内安危的重要手段,也是较常用的监护方法,数胎动可以从孕30周起进行,每天早、中、晚固定时间测3次,每次数1小时。孕妇在安静的状态下,躺在床上或坐在沙发上,注意力集中,双手置于腹部,可以以钮扣为标记,胎动1次放1粒钮扣在盒子中,如连续动几下也算1次。1小时完毕后,盒子中的钮扣数即为1小时胎动数。将早、中、晚3次胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。孕妈妈需要注意的是,胎儿在妈妈肚子里时也是有睡眠觉醒周期的,如果孕妈妈在数胎动时宝宝没有活动,可以等20分钟,如果20分钟后还没有胎动,可以拍拍肚子或采取其他方式把宝宝唤醒再进行胎动计数。

如何进行自我胎动计数?



正常胎动



一般情况下,胎动次数≥6次/2小时为正常,或者12小时30到40次,但是每个宝宝情况不同,有的宝宝比较活跃好动,有的宝宝比较安静,细心的孕妈妈连续几天数胎动后会发现自己宝宝的胎动规律。



需要引起准妈妈注意的胎动



●胎动次数减少 胎动次数小于6次/2小时,或小于20次/12小时或者比平时少50%为胎动减少,多为胎儿宫内缺氧的表现。如果少于10次/12小时,则提示胎儿在子宫内明显缺氧。

●胎动次数增加 胎儿受到刺激以后胎动次数增加,比如噪音、撞击等,另外胎儿宫内缺氧时胎动次数也会增加,一般胎动次数增加出现要比胎动次数减少早,所以及时发现胎动次数增加对于及时发现胎儿宫内缺氧更有意义。

●胎动剧烈后突然停止 是胎儿急性缺氧后窒息的表现,如脐带打结,脐带正常长度是30〜100cm,平均长度55cm,如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体,因为好动的宝宝可以在羊水中自由地运动,一旦在运动过程中脐带打了死结就会使血液无法流通,导致胎儿因缺氧而窒息的现象。


有上述情况出现时,准妈妈会感觉到胎动与平日不同,急促剧烈,经过一段时间后又突然停止,这就是宝宝发出的异常信号。

作为时刻关注胎宝宝状况的准妈妈来说,应该知道胎动是宝宝给妈妈发出的信号,正常胎动是宝宝向妈妈报平安的“家书”,异常胎动是宝宝向妈妈求救的信号,一般来说,胎动消失早于胎心消失,孕妈妈一定要关注宝宝向自己发出的信息,孕30周以后每天进行胎动计数,如果一旦发现胎动过多、胎动过少、胎动消失等异常情况,随时到医院进行检查,及时发现胎儿异常,采取措施改善胎儿缺氧状态,减少胎儿损害。


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