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预防肠癌,早期肠镜筛查很重要
这几类人群千万提高警惕
图片来源:视觉中国(图文无关)
哪些人需要做大肠癌的筛查?
目标人群又可分为高风险人群和一般风险人群。
高风险人群(有以下任意1条者即是):
3)以往有肠道腺瘤史;
4)本人有癌症史;
5)有大便习惯的改变;
6)符合以下任意2条者:慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾炎切除史、慢性胆囊炎或胆囊炎切除史、长期精神压抑、有报警信号(低热、消瘦、贫血等)。
一般风险人群:
无上述任意1条者。
日常饮食,防肠癌怎么防?
1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食,以煮、蒸食物代替油炸食品。
2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
3.多吃淀粉和纤维多的食物。
4.保持适当的体重。
5.每天的食盐摄入低于5克。
6.多吃新鲜食物,少吃腌熏食物,不吃发霉食品。少喝酒精饮料。
来源:广州日报、都市快报、钱江晚报、浙江大健康
编辑:陈佳、赵然然、曹思扬
责编:陈广泰
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