最强应援！高考倒计时，你与华园，仅有七天的距离！

今天是5月31日

距2019年高考仅剩一周时间

墙上的倒计时，从最初的百位

变成了两位

最终变成屈指可数的个位

仲夏花开，蛙声蝉鸣

或在此刻，或在昔时

寒窗数载的你

即将

迎接人生中的重要一战

......

听师兄师姐说

宗文智，现就读于软件学院，在校期间综合测评均位列班级前两名，获得过国家奖学金，校“三好学生”，优秀学生干部等荣誉。 

考前不要过多去预测结果，而是多想想怎么减少失误，抓住考试中的得分机会，总之就是不要总是关注结果，而是关注过程。同时，也要学会转移注意力，最后一段时间如果准备的差不多了，可以适当放松，计划一下高考后的事情。找到自己的平衡点，别让精神太过紧绷就好。

高考是终点也是起点，或者说更应该是起点而不是终点，高考后需要放松，但是也应该对未来职业方向、人生方向做一些规划。可能刚毕业对一切都很模糊，但已经可以慢慢摸索了，计划早，走得就比别人快。有人想在国内读研，有人想出国，有人想工作，从大一就开始准备，到大三大四往往就会水到渠成。

洪艺，现就读于经济与贸易学院，曾获国家奖学金，国创优秀项目，SRP优秀项目，校“三好学生”等，目前已获得复旦大学保研资格。

高考前的我还是很紧张的，总想着还有很多内容没复习完，还想着万一考不好怎么办，又是懊悔又是焦虑，事实证明，这样的心态无益于考试。

所以当时的我用了这些方法来缓解自己的紧张：首先让自己放松，放下焦虑，给自己制定最高、次高的目标，告诉自己就算没有达到最高目标，次高目标也不错，稳定发挥不会差到哪儿去；第二，提升自信，通过心理暗示进行自我肯定，自信会让你更好发挥；第三，想象一下自己憧憬的未来的生活，你现在经历的高考就是你迈出的第一步，所以，热情地拥抱并战胜这一切。

无论是高考还是以后会遇到的种种考试与面试，一个自信的心态都是非常重要的。而自信的心态建立在平常打下的基础之上，所以理性地用效用最大化准则来复习很重要。在应试方面，抓重点，抓关键，在能够快速提分的地方下功夫。再者，注重细节，也不要被细节牵绊。注重细节指的是在考试的时候要细心，避免一些低级错误。不要被细节牵绊指的是在平常复习中不要过度地钻牛角尖，当然，这是对于应试而言，时间宝贵，随着你不断学习，你此刻钻的牛角尖也许在未来某个时候就豁然开朗了。

高考是一场成人礼，阴差阳错也是高考的一种魅力，愿大家眼光辽阔，内心从容，成为最想成为的自己。

钟康，现就读于电力学院，获国家电网“特高压电网奖学金”、广东省大学生节能减排工业设计大赛一等奖、校“三好学生”、优秀学生干部等荣誉。

高考前我的心态如同多数考生一样，有点紧张，但更多是兴奋。考前焦虑大家都会有，不过更多还是对未来的期待。

我放松的方法有些神奇，多喝水，上厕所是一件很放松的事情。其次，找一个成绩差不多的人一起备考也是一个很好的选择，这样累了的时候可以相互安慰和取暖；人生来爱和别人比较，一句“别担心，我也不会”有时候会让人感到无比舒心。

最后在这里还是祝福同学们！老天是不会辜负努力和有准备的人，把一切献给现在是对未来最大的负责。

季思岑，现就读于新闻与传播学院，曾获第十一届“爱上女主播”大赛冠军、2018年国家奖学金、“三好学生”、优秀共青团员等荣誉。 

高考前我有些紧张，因为不知道几个月后将会身在何处，这种对未来的不确定感让我感到迷茫。但按照学校安排的正常节奏走，高考前一天甚至考完第一天，仍然在上晚自习，就像平时周考一样，抱着一颗认真的心去体验过程，不去过分纠结结果，这样走完了最后的备考时光。

就如何改善心态我有个小建议：一是降低心理预期，不要把高考结果当成人生的唯一，不要把几次考试的结果看得太重，前面的考试或好或坏，都不意味着最后的结果，目的在于查漏补缺，在最后一场检阅前，暴露的问题越多越好。二是要增强自信心，加强心理暗示，相信自己，相信自己一定会有好运！正常作息、按部就班，把高考当作高三生涯中一次最后的普通考试。

高考是人生非常珍贵的经历，拼搏过就不后悔，相信不论这段时光多么辛苦多么艰难，一定会成为你们今后可贵的回忆。祝学弟学妹们圆梦六月，开启人生新篇章！但也要记住高考不是终点，而是你人生开始的起点。加油吧宝宝们！

凌恺童，现就读于工商管理学院，华南理工大学游泳队成员，大运会金牌获得者。

高考前最好能保持一颗平常心，但适度的紧张感也非常有益。

不要随意改变作息规律，避免一下子扰乱生活和学习节奏。保持充足的睡眠固然是好的，但不必刻意调整生物钟，逼自己很早上床睡觉。还有饮食，尽量吃得健康点，规律点，也不需要吃很多营养品补品。

要相信越努力越幸运，尽力了就不留遗憾。希望你们都能考上梦想的学校！

郝晓光，现就读于艺术学院，曾参与华南理工大学建校66周年校庆音乐会、温翠娜独唱音乐会、徐春潇老师师生音乐会，歌剧《弄臣》《假面舞会》等演出。

《弄臣》和《假面舞会》广州大剧院演出剧照，正中为郝晓光

为了准备艺考有接近一年的时间没有系统地学习文化课，所以也没时间多想，只能抓紧最后的时间学习，遇到不懂的问题就一定要找老师把它弄懂！

高考的内容其实也不是很难，比之前做过的题都要简单～考试的时候一定要冷静再冷静，相信自己是最棒的！艺术生就更要相信自己！联考…校考…都考过了，高考还怕啥！努力就完事了！

更多来自师兄师姐的美好祝福

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在高中生涯的最后几天里，请别让焦虑与紧张支配你的心，珍惜穿了三年的校服与打闹了三年的伙伴。

希望每一个人，都将这次机会好好把握，希望回过头看时，能够感动自己 。

不论结局如何，你所看过的每一处风景，遇见的每一个人，都有他们存在的意义。

天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不会后悔。

高考考完最后一场出来时，没有想象中的欣喜若狂，我问身边的同伴：“这就结束了吗？”高考很难，却又很简单。再回过头来看，当时在意的很多东西都变得没有那么在意了。在备战高考的日子里奋斗与成长，我想这就是最美好的意义。

我们在华园等你

“博学慎思 明辨笃行”

让华工的校训伴你走上高考的考场

“金榜题名，旗开得胜”

6月高考，祝你成功

“相信自己真的很棒”

最后的最后

你的对手只有自己

战胜自己

“适度锻炼，强身健体”

保持运动，放松心情

适度就好

“坚持不懈，追求卓越”

坚持到底就是胜利

不给自己的人生留遗憾

“书山有路，学海无涯”

高考不是终点而是起点

让我们在更辽阔的知识海洋里荡起双桨

“同学年少，青春激扬”

青春是最美好的时光

此时我们更应该做有意义的事

“红楼绿瓦，正茂风华”

红楼林立，碑铭铿锵

右手执笔，左手绘梦

风华正茂的少年们，加油吧

“沉着冷静，你一定行”

考场上

什么都不要多想

冷静答题

相信自己一定可以

“好好吃饭，保重身体”

身体是革命的本钱

再忙也要好好吃饭

我在第二饭堂等着你

肠粉、早茶、石锅饭、螺蛳粉、酸菜鱼......

“少年最棒！势不可挡！”

我在篮球场为你加油

等你一起唱，跳，rap，篮球......

“坐住板凳，执着追求”

我在大学城校区图书馆等着你

一起坐板凳，一起长见识

“华南鲤工，祝你成功”

“同学加油，高考必胜”

我们在华园期待你的好消息

二零一九，高考加油

以梦为马，不负韶华

请你负责调整好心态，积极备考

我们负责在华园为你加油鼓劲

祝你顺心圆梦

推 荐 阅 读

华南理工大学　学生记者团

文：赵彦纯 丁星博 梁小晶 崔云慧 

图：（部分由受访者提供）李泽其 钟康 王小瑜 

梁小晶 丁星博

微信编辑：丁星博 学生记者  李骁 安俊停

高考加油，我们在华园等你！