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【医尔摩斯】是谁伤了你的胃？
许多都市白领喜欢用一杯咖啡开启每天的工作与生活。还有不少女性为了减肥或控制体重，甚至用一杯美式浓缩黑咖啡来代替早饭。但是，空腹喝咖啡往往会增加胃酸的分泌，还会使食管括约肌松弛，加重酸反流的发生。为了健康考虑，还是在早饭后饮用咖啡为好。
“早上金苹果，晚上烂苹果”，这是由于早上食用苹果可以补充血糖、缓解便秘、补钾消水肿、补充维生素。但对于胃病患者来说，本身的胃酸比较多，若空腹吃含鞣酸或其他有机酸的水果，容易诱发胃病发作。
饭后进行剧烈运动，不仅会影响消化功能，还会出现腹痛、胃下垂和其他胃肠疾病。建议饭后休息半小时或1小时再进行运动。
每个人的胃都有一层保护膜，如果长期进食太烫的食物，很容易造成胃黏膜的损伤，对胃和食道都有害无益。胃喜温，食物还是温热时食用最适宜。
这是一种不良的饮食习惯，会在短时间内需求大量消化液，从而加重附属消化器官的负担。
油炸食物中反复使用的食用油含有多种致癌物质。而且，爱吃烤肉和炸鸡的韩国是胃癌高发的国家之一。
胃镜检查可直接观察到被检查部位的真实情况，更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查，以进一步明确诊断，是目前上消化道病变首选的检查方法。如果有胃部不适，应尽早做胃镜。
（复旦大学附属肿瘤医院胃外科 黄华 主任医师）
（图片来源于网络）
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