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【秋分】一天更比一天凉，敲黑板这些健康要点
从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：北半球昼短夜长的现象将越来越明显；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷。
逐渐步入深秋季节，体质虚弱的人群容易出现各种不适症状，感冒、咽炎、鼻炎、哮喘、腹泻、急性心脑血管等疾病也易高发。此时养生要做好“四防”——防感冒、防腹泻、防秋燥、防过敏。
从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：北半球昼短夜长的现象将越来越明显；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷。
逐渐步入深秋季节，体质虚弱的人群容易出现各种不适症状，感冒、咽炎、鼻炎、哮喘、腹泻、急性心脑血管等疾病也易高发。此时养生要做好“四防”——防感冒、防腹泻、防秋燥、防过敏。