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假期别闲着→爱上跑步没有错,跑步方式可别错

跑步可以锻炼身体!

但是你知道吗?

正确健康的跑步也有技巧哦,

今天我们就来学习一下吧!

这个假期动起来~~



正确健康的跑步方式



图文来源:

全民健康生活方式行动

国家行动办公室



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