流感季又中枪？你可能踩了这几个雷！
前阵子，刘德华确诊流感，被迫取消了7场演唱会。这几天，刚过38岁生日的阿娇患上了流感，随即取消工作。就连歌手郑秀文也透露，老公许志安患流感时也是反复高烧……
（图片来源于网络）
流感病毒来势汹汹，
就连名人都逃不掉，
你是否也中招了呢？
预防流感四大误区，
赶紧来认识一下吧！
误区一：未患流感，就不要防护
冬春季是流感的高发季节，流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过接触被飞沫污染的环境和物品传播。所以，戴口罩和做好手卫生是最基本的预防措施。儿童、老年人、抵抗力弱者是流感的易感人群，更应做好相应的防护措施。
同时，流感患者在公共场所要注意，咳嗽、打喷嚏时，应用纸巾遮挡，如没有纸巾，可以用手肘遮挡。
（图片来源于网络）
市面上的口罩五花八门，常见的是一次性医用口罩、N95防护型口罩和棉质口罩。
一般的医用外科口罩就有很好的预防流感的作用，医用外科口罩佩戴方便、携带轻便、价格适中，建议易感人群在公共场所佩戴。
预防流感，并不推荐防护型口罩，这种口罩透气性、舒适性没有医用外科口罩好。一些老年人、体弱的人长期佩戴，容易引起气闷不适等症状。
在医疗机构防控SARS、MERS、结核等呼吸道传染病和其他烈性传染病时，医务人员通常使用N95防护型口罩，尤其在与呼吸道传染病患者密切接触，以及进行吸痰操作、标本采集时应佩戴N95口罩。
佩戴棉质口罩也能预防一般的流感，但需要注意定时更换、清洁、干燥。
（图片来源于网络）
超市里常见的消毒液、空气清新剂对流感的防控作用不大。室内流感防控最主要的措施是保持室内空气的流通，冬春季应定时开窗通风。
家中可常备消毒湿纸巾、洗手液，勤用流动水洗手。“六步洗手法”对预防流感有很大的帮助。
（图片来源于网络）
对于流感的易感人群，最好的方法是接种流感疫苗，疫苗接种一般在2~4周后才产生抗体，故每年的10月是最佳的接种时间。因为每年的11月到次年的2月是流感的高发季，提前接种疫苗可防范于未然。
如果当年10月未接种疫苗，在第二年的1月患了流感，感染者也可立即补种，这也是有效的。因为接种疫苗后体内会产生抵抗流感的抗体，帮助患者尽早康复。
（图片来源于网络）
科普来源：
同济大学附属第十人民医院院感科
余 红 主任医师
更多阅读☞