如何正确认识和控制高血压？ | ASK专家
目前，我国高血压患者已达2.7亿，每年新增1000万，每5个人里就有1个患有高血压，这是一个非常惊人的数字。
（图片来源于网络）
高血压，又分原发性高血压和继发性高血压两种。
原发性高血压，是以血压升高为主要临床表现，但病因尚未明确的独立疾病。
继发性高血压又称为症状性高血压，病因明确，是某种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
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✪平时的生活方式不健康，如摄盐过多、进食高热量食物而缺乏活动所致的超重/肥胖、长期过量饮酒、吸烟、精神压力大等；
✪遗传因素，如有高血压家族史等；
这些因素共同作用使得人体内水钠潴留，血容量增加，血管阻力增大，进而导致血压升高。
✪大多数高血压患者通常无症状，是体检或偶尔测量血压时，才发现血压高，故高血压被称为“无声杀手”。
✪如果出现头晕、头痛、耳鸣、鼻出血、心悸等症状，则可能是患者血压高的表现，要尽快就诊。
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持续的血压升高造成心、脑、肾、全身血管损害，严重时发生脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等危及生命的临床并发症。高血压一旦发生心、脑、肾等严重并发症，后果严重。
坚持健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法，两者缺一不可。
健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键，两者必须结合，才能有效控制高血压。
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理想的降压药物要满足以下几个方面的条件：
首先，要有降压效果，能使血压24h平稳降压持续达标更好。
其次，考虑药物安全性，长期服用没有肝肾等不良反应。
第三，选择不仅有降压作用，还可以对心、脑、肾等器官提供保护作用的降压药。
第四，价格合理，广大患者能接受的范围内。
目前，常用的降压药物各有其特点和适应证，要根据患者的年龄、血压升高情况及有无并发症来选择合适的降压药为要。
降压一定要达标。对各种高血压患者的目标值如下：
✪一般高血压＜140/90mmHg；
✪老年高血压＜150/90mmHg，如能耐受可降至140/90ｍｍHg以下；
✪对于80岁以上的高龄老年人，降压目标值为＜150/90mmHg。
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有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。这是非常有害的做法。
高血压需要长期甚至终生服降压药，切勿自行停药。
总之，“放宽心、用对药、管住嘴、迈开腿、零吸烟”是应对高血压的有效健康生活方式。
为了让全社会更多了解高血压的相关知识，上海市卫生健康公益咨询服务中心（上海市卫生热线）特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科副主任医师潘文麒和上海交通大学医学院附属瑞金医院上海市高血压研究所血管检测中心及社区研究中心副主任李燕于9月26日下午通过在线访谈及电话咨询方式为市民提供高血压相关知识的咨询和指导。
时间：9月26日13:30-14:30
地址：请点击链接正确认识和控制高血压，进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答。
微访谈：@健康上海12320(新浪微博)
专家坐堂：14:30-15:00，欢迎拨打12320咨询。
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