发声才是改变命运的开端！To少年的你：面对校园里的“恶”，可以这样做→
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“四字弟弟”+金马奖影后，这样的组合出现在近日被疯狂刷屏的电影《少年的你》中。影星自带的火热流量让大家迅速关注到这部影片，同时更多的目光投向了影片本身所反映的一个严肃的社会问题——校园霸凌。
（图片来源于@电影少年的你 新浪微博）
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校园霸凌，主要是指发生在学校的暴力行为，这类行为会在一段时间内反复出现，并对其他同学的身体和心理造成困扰。
校园霸凌有两个特点。首先，施霸者与受害者之间力量差异悬殊。施霸者会利用自己身体的强壮或掌握对方的某些短处、把柄等，去控制或伤害对方。其次，霸凌行为经常重复发生。
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为什么要在校园“作恶”？从施暴孩子方面来看，他们的心理发展处于不成熟的阶段，常常会出现认知和行为的偏差以及情绪不稳定的表现。他们的自我调节能力却不强，当遇到问题时，会做出比较冲动的行为。
这些孩子的家庭也许也存在较多问题。孩子的家长在处理问题的时候，大多也是比较冲动、暴力，甚至对自己的孩子也有过暴力行为；他们的家庭往往存在某些优势，这会让孩子有很强烈的优越感和掌控他人的欲望；此外，当霸凌事件发生后，施霸孩子的父母可能并不当一回事儿，这就让孩子认为“以后可以继续这样做，反正我不需要为自己的行为买单”。
从受害的孩子方面来看，这些孩子的性格往往是内向、胆小、孤僻、缺乏自信，他们总是习惯于默默地、被动地接受着，不知反抗，更不知求助，而面对不幸的遭遇时，他们的感受常常是“我怎么那么倒霉”、“都是我的错”、“我要忍着”……
这些孩子的家长在处理孩子被欺负的事情时，常采用消极抵抗、躲避的方式，甚至和自己的孩子说“惹不起躲得起”、“以后尽量少和他们接触”等。在这样的教育中，孩子会觉得自己是孤立无援的，连最亲的人都不是他们的“靠山”，所以自己活该被欺负。久而久之，孩子会渐渐失去对世界的好恶判断，终生受伤。
当孩子接受了、习惯了暴力的环境，暴力对他们就是一种正常现象，一旦现实生活中出现了矛盾，他们就会不自觉地将暴力行为应用到现实当中。毕竟青少年心智发育不成熟，分辨能力不足，很容易产生思想上的混乱。
而在校园里，“未成年”变成了一个强而有力、畸形的“保护壳”，责任被顺手推舟丢给家长，家长也是“一头雾水”，说不明白，最后问题又回到孩子身上，同时孩子确实“未成年”，于是霸凌行为往往不了了之。
同学漠视、学校老师无能为力、家长不关心……这些社会性的原因都滋生着层出不穷的校园暴力。
所有的孩子都是老天赐予家庭的礼物，家长、社会、学校都应关注他们的身心健康，孩子本人也需要学会一些技能来“抵抗”校园霸凌。
大声喝止：第一时间盯着对方的眼睛，大声喝止不可以打人！一般情况下，迫于语言上的震慑，小孩子间的打打闹闹都会停止。要记住，沉默是被霸凌者的宿命，发声才是改变命运的开端！
及时求助：在语言劝告后，如果对方仍然动手，这可能是恶意伤害。此时单纯的警告已无意义，建议孩子在自己无法阻止暴行的情况下，一定要想办法借助其它力量来保护自己，比如告诉老师、向好友或父母求助，甚至可以打电话报警。
学习自卫：在家长和老师协调后，对方依旧反复欺凌，建议孩子学习一些正确的自卫方式，保护好自己是最重要的原则。我们的善良，是有原则、有底线的，不是一味忍让，不是懦弱承受。在遭受欺凌时，要懂得聪明地自卫来保护自己。
多交朋友：请鼓励孩子多多结交朋友。朋友是最好的帮手。很多被欺凌的孩子，平常都形单影只，身边若有一群好友相伴，被欺凌的概率就会大大降低。
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请告诉孩子，爸爸妈妈永远支持他们。无论何时，遭受暴力威胁，不要独自默默承受。当然，这不仅仅是言语上的保证，大家请务必落实于行动，无条件地站在孩子身边，理解、接纳、鼓励他们讲述自己的体验和感受，并且第一时间和对方家长以及校方取得联系，进行及时处理。
此后，还要进行后续追踪。因为霸凌并不是一次性的行为，它会经常重复发生，所以父母和孩子间一次有帮助的对话也许并不能解决整个问题。家长应当多多与孩子讨论相关的事宜，了解后续情况进展，持续地给予支持，确保自己真正成为孩子坚实的后盾。
在发生校园霸凌事件后，学校需要直面，而不是为了声誉掩盖实情，私下调停。当事件的严重性被大家所认识的时候，才能被公正地处理和对待。当然，在平时的教育中，需要引入相关的德育培训，营造风清气正的校园文化。
如果孩子因长期受到霸凌导致抑郁、低自尊、社交困难、焦虑和恐惧等其他问题，并且影响到了他们的社会行为、学习功能时，请记得带孩子寻求专业医疗心理帮助。
尽管表面上施霸孩子的行径是“可恶的”、“可恨的”，但是实际上他们同样需要人们的关心和关爱，重要的是需要找到施霸行为的根源，帮他们解决、克服情绪和人格中的缺陷。
面对校园霸凌，
直面它、了解他，才能解决它！
愿我们的孩子，
心存善良、身有力量，
接纳世间美好，直面人生坎坷！
科普支持：
上海市精神卫生中心
乔颖 副主任医师
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