长时间戴口罩、勤洗手，皮肤开始出现问题？记住这些护肤要点
最近，小伙伴们陆续踏上工作岗位，戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆，这些防护措施一条都不能少哦！只是长时间戴口罩，脸上容易产生压痕、痘痘和过敏；勤洗手，手部皮肤也容易干燥开裂。快来跟着小编一起看看，该如何拯救我们与口罩、洗手液亲密接触的皮肤吧！
脸部皮肤养护攻略
01
选择合适口罩
❖从正规渠道购买有品牌、有产品包装和使用说明的合格口罩。
❖口罩尺寸要适合自己的脸型，避免造成额外压迫。
❖一般情况下，公众佩戴一次性医用口罩即可。口罩防护级别越高，其密闭性和压迫性越强，越容易对皮肤造成负担。
❖可以在口罩边缘或耳后加一些衬垫，或贴上创可贴、透气的医用胶布等避免压痕或压伤，但应注意不要影响口罩的防护效果。
❖过敏体质者在佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分。
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02
做好皮肤清洁护理
❖戴口罩前，可以局部涂抹护肤产品，以减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。
❖需要长时间戴口罩的人群，可涂抹保湿持久且无刺激性的霜剂或乳剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林等。
❖尽可能素颜戴口罩，痘痘肌要注意选择清爽不油腻的护肤产品。
❖摘掉口罩后也要重视脸部皮肤的清洁，注意不要用碱性强的肥皂。
❖如果佩戴口罩后出现较为严重的过敏症状，建议咨询皮肤科医生或及时就诊。
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手部皮肤养护攻略
01
及时擦干
洗手后立刻用干净的毛巾或纸巾擦干水分，特别是指间、甲沟等处，尽可能减少因水分蒸发对肌肤滋润度的影响。
02
做好保湿护肤
及时涂抹护手霜，可适当按摩促进吸收。可常备一支护手霜，保持手部滋润。
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03
保持手卫生
出门在外如果没有条件洗手，可以用免洗手消毒液来保持手卫生。使用前应仔细阅读产品说明，避开过敏成分。如果出现轻度红、肿、瘙痒等过敏表现，应立即停用。
皮肤是人体的第一道防线，
防护之余，
也要注意照顾好自己的肌肤哦！
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上海市健康促进中心