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过度消毒也是毒！居家要做到3个“不”
面对新冠肺炎疫情，各式各样的消毒产品走入寻常百姓家。有网民笑称：疫情期间，口罩和消毒剂才是生活的必需品。作为杀灭病毒的有效利器，消毒剂为我们构筑了一道阻挡病菌侵袭的防护墙，但是你真的会消毒吗？今天，我们就来聊一聊家庭消毒那点事。
在此，提醒您居家消毒做到3个“不”：消毒不过度、产品不混用、酒精不喷洒。
不是消毒越频繁就越健康，日常只需要“常通风、勤洗手、注意个人卫生”，牢记“消毒水不是花露水，过度消毒也是毒”。
消毒时也无需重复多次，重点关注消毒方式、浓度、作用时间这3个要素。
首先，根据对象选择消毒方式，如餐具选择煮沸或消毒柜；洗手池、马桶使用含氯消毒剂；手机、遥控器等小物件可用75%酒精擦拭；衣物主要是清洗加晾晒。
然后，要合理配制浓度，浓度过低没有效果，过高对人体有害、对物体有腐蚀、对环境有污染。必须严格按照使用说明书配制。
再者，作用时间要足够，如含氯消毒液，一定要保证作用时间达到20-30分钟再进行冲洗。
84消毒液是常见的家用消毒剂，但千万不要和其他产品混用。如与洁厕剂混合，会发生化学反应产生氯气，轻则使人咳嗽、头晕，重则呼吸困难、甚至危及生命；与洗衣液混合会产生中和反应，破坏84消毒液的有效成分，降低消毒效果。因此，混用产品有风险，先后使用讲顺序。
75%酒精主要用于手和皮肤消毒，也可用于较小物体表面的消毒。
酒精使用请注意：“酒精不是酒，只作外用不能口服”；在通风处使用，并远离高温火源；严禁大面积喷洒避免燃烧危险。
面对疫情，我们不能放松，做好防护、经常清洁、科学消毒，筑起家庭健康防护罩。
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上海市健康促进中心
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