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感冒特烦恼!怎样吃药好得快?| 健康公开课

健康上海12320 健康上海12320 2021-06-10

感冒是大家再熟悉不过的话题。每当季节交替或冷空气突然来袭,来不及添衣的你,是不是已经一把鼻涕一把眼泪地瘫倒在办公桌上了?听人说,感冒吃药7天好,不吃一周好。感冒药到底要不要吃?该怎么吃?这真是一个令人纠结的选择。


本期《健康公开课》就由上海中医药大学附属光华医院的侯玉婷药师,帮你来解决这个“小烦恼”!



(视频建议在wifi环境下观看)


普通感冒VS流感

感冒分为普通感冒和流行性感冒,均是由病毒引起的上呼吸道感染。我们通常说的感冒,其实是指普通感冒,其症状多集中在头部,比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等,也会有一些体温轻、中度升高的患者,但一般不超过38℃


流感则会引起全身不适,疲惫、没胃口、浑身痛,最明显的是常伴有39℃-40℃的高热,而且具有传染性。



感冒药怎么选?

如果家中有备用的感冒药,就要学会看说明书成分用药。


如果有发热、头痛,可以选用药名含“氨、酚”字样,或者说明书里含有对乙酰氨基酚成分的药品。



如果有鼻塞症状,可以选用药名含有“麻、伪麻”字样,或者说明书里含有伪麻黄碱成分的药品。如果还伴有咳嗽,可以选用药名含“美”字样,或者说明书里含有右美沙芬成分的药品。



如果有打喷嚏、流涕、流泪症状,可以选用药名含“扑、敏”字样,或者说明书里含有扑尔敏、苯海拉明成分的药品,但要注意的是,这类药品可能会引起嗜睡,驾驶员或高空作业者要慎用哦!



合理作息、均衡饮食、保持良好的卫生,这些日常生活的管理可以帮助我们增强免疫力,远离病菌,预防感冒。✔合理作息要保证充足睡眠,适度运动。✔均衡饮食要保证蔬菜水果的每日摄取,也要戒烟限酒。✔保持卫生习惯可以做好勤洗手,戴口罩,多通风。




视频来源:

上海市健康促进中心

科普来源:

上海中医药大学附属光华医院  侯玉婷



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