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身体这 4 个部位不要过度清洁,反而可能害了自己!
从小我们就被教育,要讲卫生~卫生情况不佳确实会滋生疾病,但是有些器官,真没必要太干净,过于追求干净反而是在害自己,而有些应该多关注的地方,很多人反而忽略了......今天看完,就别再错下去了。
这 4 个部位不要过度清洁
1
耳道不要经常掏
耳朵中会自发产生一定量的耳屎,医学上称为耵聍,有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们,但其实根本没必要经常清理。因为耳朵本身就有自洁作用,在我们吃饭、说话,甚至打哈欠时,随着下颌关节的运动以及体位的变化,耳屎往往可以自己排出来。
注意:如果是油性耵聍,由于它质地黏稠不容易自己排出,有可能会阻塞耳道,当对听力造成影响或产生耳鸣的时候,还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。
反复刺激耳道会增加患癌风险
我们外耳道的皮肤比较薄,经常用硬的东西掏耳朵,耳道的皮肤会受到损伤,外耳道的防御机制也会遭到破坏,一些细菌就会趁虚而入,引起外耳道炎。在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中,某些细胞可能会产生变异,从而引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌。
耳朵痒了这样做!
方法一:用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的后壁来进行止痒。
方法三:用另一侧手略过头部,将耳廓向后上牵拉,拿棉签轻轻地进入外耳道壁,此时的外耳道宽敞并且平直,不容易损伤外耳道,棉签也更容易擦到痒的地方。
2
鼻腔不要经常挖
清洁鼻腔这样做:
一般人群:可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
特殊人群:对于有鼻炎或者鼻塞的患者,洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。
3
肚脐不要经常抠
想要清理肚脐这样做:
4
皮肤需要温柔以待
正确清洁皮肤这样做:
脸部:想要去角质,一般建议半个月一次比较合适。
身体:如果有搓澡的习惯,建议轻轻搓,以皮肤不发红、不疼痛为准,也不要天天搓,一周最多 2 次就好。
策划制作
来源丨CCTV生活圈
审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员
责编丨一诺
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不过度清洁!