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肾脏很怕的 8 种食物,很多人每天都吃,还吃不少
这 8 类食物
对肾脏很不友好
1
浓茶
2
咸菜
健康时报图 毛圆圆摄
3
老汤
4
高草酸食物
5
酒类
6
火锅
7
快餐
8
运动饮料
出现这些症状
建议查查肾
1. 水肿,包括眼睑、面部、下肢等部位;
2. 疲乏无力,精力不充沛;
3. 夜尿增多,尿中有泡沫、血尿;
4. 高血压,尤其是年轻人高血压;
5. 恶心、呕吐,食欲降低;
6. 面色、眼睑及甲床苍白;
7. 呼气有氨味。
参考文献
[1]2012-03-15健康时报《常喝浓茶易伤肾》
[2]2023-05-18 39健康网《“伤肾食物”被揪出!5种食物可能会导致肾病,再喜欢也要少碰》
[3]2019-03-29健康时报《老人少喝“老火汤”》
[4]2022-09-29浙大一院《秋天这口鲜别贪嘴,浙江4人吃坏了肾……吃这类菜尤其要当心》
[5]2023-12-11科普中国《有这5个习惯的人,很容易被肾结石盯上!第1种很多人都“中枪”了……》
[6]2022-11-28阜外华中心血管医院《24岁女孩患上尿毒症,都是因为“不在意”!》
策划制作
来源丨健康时报
审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员
责编丨一诺
审校丨徐来 林林
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