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Dr Bing | 职场
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前阵有读者针对“yamy录音事件”留下了这样的一条评论：“这就算职场PUA了？照我们老同志的水平差远了，真的，这点都顶不住，别考什么公务员之类的。”PUA是Pickup Artist（泡学、把妹达人、搭讪艺术家）的简写，源于上世纪80年代一本专门讨论泡妞的书《How to pick up girls》。一开始这个词并没有贬义，指的是受过专门的训练、实践的男性，算一本社交指南。随着PUA文化引入我锅，慢慢就产生了很多变体，再后来被诈骗、传销等团伙利用。所以PUA的本质就是精神控制。在职场上当然也有精神控制，那为啥说PUA在体制内这种东西更厉害捏？我在一个十八线城市当个小公务员，然后我们这边最大的特色就是职场打压。以前还不知道这就是职场PUA，直到最近听人家说这个词，才突然意识到，这不就是PUA嘛！年轻人，就该花时间学东西赚经验，不要只想着钱，这些以后都会有的
你和小X都是年轻人，但你在XX方面就不如ta了，你要多花点时间努力加油啊！就你们这样子，也就XXX这种单位能忍你们，要是去了外面的企业一个都活不下去！
尤其是今年疫情之后，我们领导可算是找到了PUA的好素材：你们知道今年找个工作有多难吗？XXX这样的单位有多难得？外面那些企业早都水深火热了，不是降薪就是裁员，只有你们现在还能厚着脸皮拿着单位的工资，还不知道珍惜吗？年轻人要学会感恩，是单位养着你们，不是你们养着单位。没了你，单位照样转，没了单位你们P都不是。
一开始我觉得领导说的也对，公务员多难考啊！我费了老鼻子劲考上来，一定要好好珍惜工作。
但由于被骂的次数太多，我常常也会陷入到自我怀疑之中，我这种废物要是从体制出去了，估计生存下来都难。后来一想，不对啊！老子也是过五关斩六将、万里挑一考上的，又不是走后门来的，老子怎么就配不上这份工作了？再说，领导凭啥对我指手画脚？我本本分分干活，兢兢业业上班，不亏谁不欠谁。他除了比我职场上多混几年，连个电脑都不会用！他要是从这种单位出去了才真是生存不下来。
工作上一味地压榨你，用你的青春作为时间筹码，不断施加脑力体力上的压力，脏活累活只有你。精神上一味的控制，让你自己觉得自己一文不值，只配在这种单位给人捧臭脚。不是说公务员不好，我不知道其他地方怎么样，反正就我们单位这种职场氛围，就是长期洗脑，让大家都觉得自己离不开这破地方，因为我们不配。时间一长，确实大多数人被消磨掉了斗志，脑子里只剩下眼前的苟且，再也不敢想自己人生还有更多更好的机会。很多情况下大家互相表面恭维，但都心知肚明。谁官大，谁就是一言堂，别人很难提出反对意见。我是06年考公进入一个单位的，到现在14年了，每天的工作有一半都是在拍马屁、迎合领导，还有一半是派系斗争，选人站队。真正的工作当然也在做，但很多其实是无用功，内耗非常严重。当然也有一些非常充实的岗位，但即便忙成屎，拍好马屁和搞好派系也是少不了的，每天还得花大把精力在这些“闻屁香”的破事上（领导放屁都是香的），人精神上实在太累了。这么多年下来，我早就没有了“我”，我也不再是“我”，我说什么，甚至想什么，都要别人来规定管控。所有的人际关系像如履薄冰，大好的青春只能让上级所谓的“经验”、“级别”等无形压力困扰。后来，我就是变成了一个对领导绝对服从，对职位绝对忠诚的工具人。年轻的时候，我也曾相信天道酬勤、人定胜天。但是这些年下来我早已经失去了做人的信念感。在这种地方，并不会因为你更努力，发展就更好，但听不懂领导的“话外之音”可是要被穿小鞋的。职场PUA，也不仅仅是存在在公务员里的现象，各行各业都有。
但作为国家公器，公务员的确要在精神上对组织更服从，更加抹去“个人主义”的东西。而到达到这一点，就必须要对职工更加施以精神控制才行。不然你们一个个想法太多，都去凸显“个人主义”了，这工作还怎么搞？当然不是说职场PUA在公务员里就是合理的哈，我们不管干啥职业，都要有自己的信念才行，反精神控制这种东西一定要学会！因为长期被精神控制的后果其实比996啥的可怕多了。有人说，只要你自己意志坚定，心理足够强大，你就可以抵抗PUA，但其实很多人被PUA了一辈子，根本就不知道自己被PUA了。。。尤其是一些人喝了毒鸡汤，坚信梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出，天将降大任于斯人，不付出哪有收获。却不知道自己的劲儿根本使错了方向。人当然要努力，但前提是你是在努力践行自己的意志、完成自己的梦想，还是被他人控制，替别人傻傻卖命呢？
其次，就是被精神控制久的人，容易养成负面消极的思维模式，这种伤害往往是伴随一生的。比如长期陷入自我怀疑、否认自己，每天被垃圾情绪所控制等等。
这领导脾气不好，喜怒无常。我给他递交工作的时候，他经常莫名其妙就给我骂一顿，我马上觉得，完了，我怎么这么菜，陷入深深的自我怀疑。但其实很可能他当天就是因为别的事心情不好，比如被儿子班主任骂了，或者和媳妇吵架了，我就是个出气筒而已。之后再见到他，消了气的他变的态度和蔼，让人如沐春风，还对我加以亲切鼓励，这时候的我瞬间就觉得领导真是太好了！我一定要加倍好好工作，珍惜工作！但再之后某一次，可能他又会指着我的鼻子打压我，我又陷入到恐惧和压抑中，觉得自己真是蠢到家了，怎么这点工作都干不好，我应该怎么做才能赢得他的信任和赞许。然后，我就每天活在他的情绪里，战战兢兢，唯命是从，不断否认自己，变的非常没有自信。被PUA了很多年之后，我才意识到这是有问题的。后来跳槽去了别的地方，才完全看明白，我这是被人精神控制了呀！
像这个例子里的人最后是逃脱了，不然的话，这种情绪暴力带来的负面影响会伴随一生，甚至会彻底改变一个人的性格，以及导致抑郁症。要想摆脱职场精神控制，首先你要能识别哪些是精神控制。1、打压：比如有的领导从来不表扬员工，遇到问题就打击甚至侮辱，永远只有挑剔，嫌弃你说你这不行那不行，还美其名曰是鞭策你进步。2、对比贬低：总拿你和别人比，让你觉得你处处不如人，造成心理落差，怀疑自己的能力。但他可能对谁都这样，坐山观虎斗，坐收渔翁之利。3、制造焦虑：每天强调外面的市场环境多差，时不时把裁员新闻发到工作群里，按头让你感恩，接受自己离不开现在的岗位，只配忍受现在的一切。就这还得对领导感恩戴德。4、假装重用：经常交给你一些不是你本职工作的任务，比如帮他接娃放学，帮他交天然气费。还给你洗脑说：我这是把你当自己人。让你倍感荣幸，领导真看得起我，我要好好干！首先就是多关注外面的环境，尤其是对于公务员，可以没事就到招聘网站上去看看，自己现在如果出了体制是啥行情。多看新闻，多建立优质社交，多了解这个社会是怎么运转的。了解自身的市场价值，才能看清职场套路，夺回主动权。尤其是遇到随便就给你“画大饼”的上司，马上要警铃大作。发现情况不对，马上想出路，不要纠缠沉没成本。完美的人设是不存在的，每个人都有缺点，这很正常！你需要的是锻炼和提升，不是打压侮辱。第四，如果觉得自己长期陷入到负面情绪中，一定要及时意识到这是不对的。学会调节自己的情绪，保持平静和理性，多和朋友沟通，有压力要及时排解。尤其是体制内同志哈，很容易安于现状，但这样一来情况就被动了。不管是不合理的工作安排，还是对你的人身攻击，都要学会拒绝。其实遭遇职场PUA就和遇到渣男是一样一样的，你不说NO，对方只会得寸进尺。如果真的情况严重到突破了你的底线，一定要及早抽身，及时止损！其实不管在人生的任何场合，每个人都需要建立自己独立的思考和判断能力，警惕那些企图在精神上控制你的人！在职场上也一样——和份工作比，咱的身体和精神健康才是最重要的。推荐阅读：
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